博文
(2011-11-27 10:53:01)
還有一個食療方法，服用冬瓜。削掉皮，把瓜肉和瓜子一起用攪拌機打成汁（一定要用瓜子，最有效的就是它），在鍋裏煮，等汁變粘後加冰糖，再煮一會，冷卻後會凝成一塊。吃法就是用一勺的量泡茶喝。夏天喝這個真是超級清理腎髒廢物，還是排除多餘水份的好方法。[閱讀全文]
(2011-11-27 08:58:25)
生命能量呼吸控製法（Pranayama）呼吸控製法（Pranayama）是由梵文Prana和Yama二字所組成，Prana意為生命的能量，Yama為控製。所以控製身體內部生命能量（Pranas）的方法稱為呼吸控製法（Pranayama）。身體內有十種重要的生命能量Prana、Apana、Samana、Udaha、Vyana、Naga、kurma、Krkara、Devadatta和Dhanainjaya，統稱為Pranah（註一），如果你希望增進你的統覺能力（Apperceptivepower）你就必須控製這[閱讀全文]
(2011-11-27 08:47:23)
味帕沙那（觀注呼吸法）----靜坐靜心
味帕沙那是一種已使得世界上許多人開悟的靜心，它比其它的任何一種靜心更能使人開悟，因為它是最最基本的，所有其它的靜心同樣是基本的，隻是形式不同，某種非基本的東西也同樣在裏麵，但是味帕沙那是純基本的，你無法將其中的任何一樣東西扔掉，也無法加入任何東西來助長它。
味帕沙那是如此簡單，甚至一個小孩也[閱讀全文]
味帕沙那是一種已使得世界上許多人開悟的靜心，它比其它的任何一種靜心更能使人開悟，因為它是最最基本的，所有其它的靜心同樣是基本的，隻是形式不同，某種非基本的東西也同樣在裏麵，但是味帕沙那是純基本的，你無法將其中的任何一樣東西扔掉，也無法加入任何東西來助長它。
味帕沙那是如此簡單，甚至一個小孩也[閱讀全文]
(2011-11-27 08:44:14)
瑜伽的呼吸是瑜伽練習的重要部分，也是瑜伽練習能否收到效益的關鍵所在。呼吸是聯係人和生理與精神的紐帶，正確的瑜伽練習必須先從呼吸的練習開始而不應先從體位法開始。但是這個時代的功利思想使得人們太容易忽略內在的訓練而易流於表麵的展示，所以體位法的練習興盛而呼吸法反而不被重視，這是很嚴重的方向上的錯誤。下麵就很多朋友要求了解的瑜伽的呼吸作[閱讀全文]
(2011-11-21 17:45:21)
英國《每日郵報》最新報道，保持良好的生活方式是長壽最重要的因素。加拿大心髒病專家克萊德博士指出，隻要保持以下七種健康的生活方式，不僅可以遠離心髒病和中風，甚至可以遠離一些其他的慢性疾病，包括癌症，90%的人可以活到90歲，甚至100歲。 西北大學費因伯格醫學院博士楊西說，“現在隻有不到1/10的美國人遵循這七個步驟，我們現在開始要求大家嚴格執行[閱讀全文]
(2011-10-17 17:22:28)
酸奶是用鮮牛奶經乳酸菌發酵製成的，其口味酸甜細滑，營養豐富，深受人們喜愛。專家稱它是“21世紀的食品”，是一種“功能獨特的營養品”。其營養價值遠遠超過新鮮牛（羊）奶。它含有多種乳酸、乳糖、氨基酸、礦物質、維生素、酶等物質。有胃病的人喝了它，可促進胃酸份泌，食後非但不氣脹、腹瀉，反而通氣、消食。女人常喝酸奶，皮膚都會變得白嫩、光潔。酸奶[閱讀全文]
(2011-10-09 12:51:34)
顏色：綠色；
果肉：淺綠色、肉質軟滑；
形狀：鵝蛋形、啤梨；
手感：外皮堅韌及粗糙。
存放條件：常溫下2-3天，有自熟的作用。
陳列要求：淺盤陳列1-2層。
劣品形態：機械傷、極度柔軟(過熱)
牛油果果肉營養豐富，每100克果肉含脂肪23.49千克,糖分5.6克,蛋白質1.25克,纖維1.8克,灰分0.7克,維生素C8毫克,是一種高熱能水果,營養價值與奶油相當。所以,歐洲、[閱讀全文]
果肉：淺綠色、肉質軟滑；
形狀：鵝蛋形、啤梨；
手感：外皮堅韌及粗糙。
存放條件：常溫下2-3天，有自熟的作用。
陳列要求：淺盤陳列1-2層。
劣品形態：機械傷、極度柔軟(過熱)
牛油果果肉營養豐富，每100克果肉含脂肪23.49千克,糖分5.6克,蛋白質1.25克,纖維1.8克,灰分0.7克,維生素C8毫克,是一種高熱能水果,營養價值與奶油相當。所以,歐洲、[閱讀全文]
(2011-09-24 20:40:23)
大部份人不知道自己的血脂肪有多高嗎？恐怕從來沒有檢查過，或即使檢查過，也不知它代表什麼。專家建議，二十歲以上成人最好至少每五年要抽血測量一次，項目包括
總膽固醇、
三酸甘油脂、
高密度脂蛋白HDL、
低密度脂蛋白LDL等。
這些血脂肪指數和心臟病發生率有很大的關係。最近美國醫學界公布了膽固醇值的最新標準，由於其值較上次公布(八年前)更[閱讀全文]
總膽固醇、
三酸甘油脂、
高密度脂蛋白HDL、
低密度脂蛋白LDL等。
這些血脂肪指數和心臟病發生率有很大的關係。最近美國醫學界公布了膽固醇值的最新標準，由於其值較上次公布(八年前)更[閱讀全文]
(2011-09-24 20:31:15)
目前臨床上常用的化驗項目主要包括：總膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、載脂蛋白A、載脂蛋白B等6項。各級醫院因醫療條件不同，以上項目不一定都能檢查。 在看化驗單時最常遇到的問題是看不懂上麵寫的一些簡寫英文代號。在此，介紹一些化驗單上多用的符號： TC：代表血漿總膽固醇，也有用T－CHO代表血漿總膽固醇的。 TG:代表[閱讀全文]
(2011-09-24 20:29:32)
總膽固醇(TC)：正常範圍在5.23—5.69毫摩爾/升。如果超過5.72毫摩爾/升，可視為血脂增高。總膽固醇的水平主要取決於飲食、體力勞動、環境、性別和年齡。女性絕經後會明顯上升；新生兒期濃度很低，哺乳後很快接近成人水平；隨年齡增長也有增高趨勢。 甘油三脂(TG)：正常範圍差異較大，在0.56—1.7毫摩爾/升。如果超過1.7毫摩爾/升，為甘油三脂升高，是動脈粥樣硬化和冠[閱讀全文]
