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(2025-11-11 09:10:20)
我做intern的時候，有一個主治醫生，胖胖的，剃個光頭，相比其他主治醫生，他總是笑眯眯的，看上去和藹可親。後來的經曆，我才真正領悟到，什麽是人不可貌相。有一次morningreport的時候，他正在給大家分析一個病例，我pager響了，就出去回電話了，按道理我是應該回完電話接著回來聽報告，但是我覺得那個病人有點不放心就直接去看病人了。事後，我的住院醫生警告我說[閱讀全文]
(2025-11-09 14:01:41)
今天是cim一年一度的trainingrun，可以選半馬或者20英裏，以往我都是跑20。這次因為兩周前剛跑了維加斯馬拉鬆，而且到了以後發現忘記水袋，所以臨時慫了，改成了半馬，嘿嘿。 上次半馬一出發太快，後來全線崩潰。B姐說你怎麽能用10k的速度跑半馬。一語驚醒夢中人。這次出發保守一點。而且這個很多rolling。一個半馬有五百多feet爬升。 最後幾英裏的地方，[閱讀全文]
(2025-11-08 18:27:45)
愛美麗上周比賽以後，我就答應她每個周末都可以挑地方玩。 這周她首選優勝美地。 我家離優勝美地開車不到兩個小時。雖然住的近，我們從沒有秋天時候來過。因為這個時候水少了，大瀑布變得小了，小瀑布都消失了。 我們都喜歡早起。加上現在進入淡季，整個山穀非常寧靜。完全沒有春夏時候的熙熙攘攘。走在山穀中，看著漫山遍野的金色樹葉，陽光暖暖的，真[閱讀全文]
(2025-11-07 16:51:11)
https://www.youtube.com/live/ymg5uq3eChU?si=E-yLn1As052gMVlv
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(2025-11-07 13:54:06)
剛才看了一個大叔，是蘇格蘭人。他說最近自己胖了不少，要減肥。我說那你準備怎麽減肥。他說我要baking。我愣了一下，說baking能減肥？他說當然啦，我在蘇格蘭每天都baking。看著我錯愕的樣子，他突然恍然大悟，做出一個騎車的樣子，說biking。。。我去，一個中國人，一個蘇格蘭人，方言隔著十萬八千裏。哈哈哈哈。我哈哈大笑。然後還說起thegreatbritainbakingshow。大叔也喜[閱讀全文]
(2025-11-07 09:19:38)
教練開恩，說這個星期我可以休息。然後又說，當然，如果你想跑，可以跑點短的。我說那我就慢跑。她說也不要很慢，要comfortablyhard。我....comfortable和hard，是反義詞吧。。。今天早上鬧鍾響起，我又開始天人交戰。好困啊。不想跑啊，昨天下肢力量今天腿和屁股都很酸啊。愛美麗全麵進入offseason啊。總之各種念頭紛至遝來。最後強撐著起來，喝咖啡的時候貓貓還故意坐在我[閱讀全文]
(2025-11-05 18:20:50)
時光忽忽又是一年。愛美麗第二年再戰六小時timetrial。 十點出發。因為timesaving，其實已經十一點了。94度。我站在那裏都覺得熱的受不了，趁她騎出去，趕緊走到車裏吹空調。 他們一圈18英裏，我用手機track她，她快回來的時候我就出去等她，給她加水，給她膠，往她身上澆冰水降溫。 酷暑中，她把自己的成績提高了8英裏。再次保持under20紀錄。 這次讓我感受最深的[閱讀全文]
(2025-11-05 11:13:52)
我想，在當今年代，每個人的頸椎都有一些問題。人類本來應該是和其他四足動物一樣，和地麵平行地行走的。但是人直立起來。這個是有裏程碑一般的意義的，因為從此人類有了更遼闊的視野，而且解放了雙手，可以從事更為精密的勞作。但是隨之帶來的問題是，我們的頸椎，不是生來就用來支撐我們的頭顱。特別是當今年代，每個人上班伏案工作，下班刷手機。頸椎受到[閱讀全文]
(2025-11-05 09:27:53)
今天下了第一場真正意義上的雨。加州中穀，進入雨季。 加州中穀常年幹旱，整個農業都是靠冬天的這幾場雨。各個水庫，牢牢守住這些寶貴的水源。 有時候想想真的amazing，一百多年前，農民們就挖了四通八達的水渠，把水從優勝美地山穀一直引流下來. 因為這些寶貴的水資源，讓這裏成為全美甚至全世界最大的堅果生產地 水，是生命之源。得水者，得天下。 昨[閱讀全文]
(2025-11-04 09:43:11)
今天股市一開盤就腥風血雨，大家都不看好AI。小蝦米我偷偷摸摸跟一點，嘻嘻。 然後上班看病人。一進去看到他手機上一條曲線圖，直線下降，我第一感覺竟然是股票行情，哈哈，結果是他最近幾年的A1c，病人很得意，想給我看，哈哈。 一個世界風雲變換，一個是個人世界的血糖好轉，都很重要，都很難，都需要自製力，執行力，知識儲備，哈哈 [閱讀全文]
