[閱讀全文]
最新文章
文章分類
歸檔
2004 (9)
2007 (61)
2008 (69)
2009 (98)
2010 (87)
2012 (121)
2013 (49)
2014 (89)
2015 (75)
2016 (54)
2018 (169)
2019 (134)
2020 (257)
2021 (186)
2022 (363)
2023 (455)
2024 (457)
博文
(2025-06-03 15:54:10)
(2025-06-01 13:39:28)
和教練做了幾期目前很火熱的CGM（continousglucosemonitor)的使用感受。我教練分享了一些她的第一手感受。大家可以一起看看[閱讀全文]
(2025-06-01 13:34:09)
今天環意最後一戰。今天車隊在永恒之城羅馬落下帷幕。經過很多耳熟能詳的景點。連新任教皇都出來看比賽了。 各大主將都是休閑騎，各種擺拍，最後才是衝刺選手拚刺刀，我男神又帶出一波最強leadout，把他的隊友送上stagewin。這可是環賽第二十一天啊，難道他們都不累的嗎？？？ 到目前為止，visma這次在環意獲得的所有勝利，包括昨天SimonYates的逆轉奪粉衫，都留下了[閱讀全文]
(2025-05-31 21:27:06)
這幾天加州中穀巨熱，我帶爸爸媽媽去我以前騎車的EbbettsPass逛了一圈。海拔九千多英尺，山上還都是積雪。比山下涼快好多好多。人很少，和山下湖邊人聲鼎沸的世界，好像完全相隔開了。 我曾經經常在那裏騎車。但是最近兩年都沒有去了。 第一張圖，是我最喜歡的一個高山湖，蚊子湖，有兩個很可愛的綠房子做點綴，讓湖水生動很多。 最後一張圖，是Kinney湖，離山[閱讀全文]
(2025-05-31 20:52:31)
回到家已經很累了，但是我還是一定要寫下今天早上看的比賽。我要記錄下那一刻的心情和激動。 今年環意大利賽，進行到現在我已經被陀螺弟弟深深吸引，他騎行的樣子太帥了，粉紅衫也穿到今天，離開終點羅馬最後的阻礙，是老將Carapaz，1分47秒差，他肯定要不惜餘力凶狠反擊。總成績第三名的SimonYates，沒有什麽聲音和水花，沒有贏得一場單站冠軍，但是一直緊緊貼著Ca[閱讀全文]
(2025-05-30 10:57:17)
今天是環意的決勝賽段，超可怕的爬升圖。而且進入第三周周末，大家都已經疲勞的不行，就是在山上爬坡時侯推一下就倒的感覺。而且禍不單行，今天非常熱，讓騎手們更是痛苦不堪，爬山時候度日如年。 這時候就看出來哪個隊的真正實力了。 UAE強大的鈔能力，讓他們擁有世界上最頂級的爬山好手們。 我跑步回來，他們正好進入最後一個山頭，大家都搖搖欲墜的時[閱讀全文]
(2025-05-30 09:59:38)
早上跑步，我喜歡去一個高大上小區跑步，看看豪宅，覺得跑步都不那麽辛苦了，lol。 但是那個是gatedcommunity，要伺機等著車輛出入才能進去，早上五點時候就要碰運氣，lol。 今天運氣不錯，跑過去正好有車出來，趕緊溜進去。 有錢人的小區，空氣都如此清新，lol。花都開的格外好看。 這第一張圖片是啥花？隱隱覺得還有花香，不知道是不是因為豪宅加持，lol。 [閱讀全文]
(2025-05-29 12:56:39)
今天是放鬆的一天，明天是queenstage，所以今天主集團主打一個休息，讓前麵兔子亂竄。 突圍小組一度有三十多個騎手，但是大家都互相忌憚，誰也不敢先動手。 最後18公裏，Bora的NicoDenz突然利用狹窄轉彎的賽道發動攻擊。這就是赤裸裸的賭博，賭贏了，你是賽段冠軍，但是大概率賭不贏，被後麵窮凶極惡的集團拉扯回來。因為集團一起騎，可以輪流破風，省力很多，在前[閱讀全文]
(2025-05-29 10:27:30)
這是昨天下午教練帶我們做複建的直播。
她一年一度會辦一次「高興的復健營」。這是十八堂課裡的第十三次。每一次都是完全不同的設計，動作永遠都在進階。為期四個月。
有興趣的同學，明年可以申請
[閱讀全文]
(2025-05-28 17:56:54)
我的garmin945壽終正寢，2019年新發售的時候買的，不知不覺竟然用了六年了。去網上一看，早就discontinue了。我在那裏大鐵跑馬的時候，garmin已經更新了好幾代了。有種山中不知歲月的閉塞感，嗬嗬。 正好970上周剛剛開始發售，我當天就下單了，我覺得這種電子產品，應該買當時最先進的，這樣可以有很多年不用去擔心。 昨天晚上到的，趕緊設置好。和手機pair，然後選擇[閱讀全文]
