健康養生返回博客首頁 >

Downshift--聲色飲食

burpeejump

過去一年找到幾個好玩的事情,挺放鬆的,都是和聲色飲食有關。自製Kefir, 然後加各種調料。簡單說一下做的方法,尤其是幾個關鍵點:–優質有機牛奶(估計羊奶也行,我還沒在店裏看到), 低脂/全脂都區別不大。–我在Amazon買的這...

[ 閱讀全文 ]

整風運動是馬克思主義思想教育

yongbing1993

整風運動是馬克思主義思想教育   延安整風運動的緣起、經過和曆史意義是什麽?延安整風運動是中國共產黨曆史上第一次大規模的整風運動。抗日戰爭時期,為了提高全黨的馬列主義水平,糾正黨內各種非無產階級思想,有必要集...

[ 閱讀全文 ]

種枸杞失敗的嚐試-11.9.2025

burpeejump

幾年前開始吃枸杞籽,喜歡加進豆漿裏。節日的時候,我送給我的醫生助理(APN)一袋。她是個園藝大師,興致勃勃地在網上買了苗,還順手幫我買了兩棵。那時的我,兩手不沾陽春雪,家裏的園藝活都由先生代勞——這兩棵樹,自然也是...

[ 閱讀全文 ]

WOD, isometric training

幕鼓晨鍾

15 minutes, warmup 15 minutes jogging, 3×400 steps bear walk. 3×50 steps 15 minutes cartwheel, 4×3 forward roll, 4×3 backward roll, 4×3 25 minutes deep squat hold, 4×45 ...

[ 閱讀全文 ]

efwefefessefsef eesadwadawd

dsseese

order onlinepurchase onlinehttps://prismahealthupstatefoundation.org/wp-content/uploads/formidable/14/vig12.pdfbuy online

[ 閱讀全文 ]

Steamed Ginger

portfolio

 

[ 閱讀全文 ]

日本衝繩攻略|2025年11月10日筆記

burpeejump

– 衝繩是一個溫暖的亞熱帶島嶼,特別適合冬天逃離寒冷。氣候溫和、陽光柔和,1月份平均氣溫在20℃左右。 – 路線非常順:芝加哥飛台北,然後飛衝繩。長榮航空是理想選擇,服務好、航班銜接順暢。經濟艙約1000美...

[ 閱讀全文 ]

殘疾人無數誰有鄧樸方如此幸運

yongbing1993

殘疾人無數誰有鄧樸方如此幸運根據第六次全國人口普查中國總人口數,及第二次全國殘疾人抽樣調查中國殘疾人占全國總人口的比例和各類殘疾人占殘疾人總人數的比例,推算2010年末中國殘疾人總人數為8500萬多人。如今十五年又過去了,中國有...

[ 閱讀全文 ]

斷舍離的畫外音-要放緩

burpeejump

有時候,你會不會突然想清理家裏的一切:捐掉舊衣服、收掉文件、清空抽屜。 那種衝動幾乎帶著一種決絕感,仿佛隻要把這些東西都處理掉,心也能重新輕盈。這並不是變得極簡了,而是太久沒有停下來。每天都在趕和卷,沒有安排 downshift ti...

[ 閱讀全文 ]

11號車行漢口兩萬四千步

肖莊

1、一日三餐   2、漢口江灘   3、感人兩幕   4、菊花展覽   5、江漢路(完)   ...

[ 閱讀全文 ]

高敏感的人

gaobeibei

一個人是高敏感的好呢?還是遲鈍一點好?仁者見仁智者見智。 高敏感的人,很容易心理受傷,很容易得病;遲鈍一點的人,多了一層保護,對別人的看法和周圍場景的影響,不怎麽在意,我行我素。當然,作為一個清醒明智的人來說,敏感要比...

[ 閱讀全文 ]

第一場雪的饅頭遊戲

polebear

每年十一月份,尤其是剛剛換時間的時候,一下子會覺得天短了很多,非常不適應。這麽多年,我早已經心裏上接受了快到聖誕節的冬至時分才算進入冬季,在那之前,統統算秋天。這也算啊Q精神一把。 但是華夏老祖宗的二十四節氣,居然對西半...

[ 閱讀全文 ]

印度人的真絲服裝

阿毛先生

    昨天在家改衣服。   一共改了3件: 2件印度人的庫爾塔,一件老J 的襯衫。   印度朋友送的長衫馬褂,不知道為什麽印度人到了美國以後仍然喜歡穿這種叫做庫爾塔的長衫,體型都被遮蓋了,穿起來又...

[ 閱讀全文 ]

整風的方針是懲前毖後治病救人

yongbing1993

整風的方針是懲前毖後治病救人       延安整風運動使中國共產黨在思想和行動的統一得到了共識。 1942年春,首先在延安開始的整風運動,是在中國共產黨全黨範圍內開展的一次馬克思主義思想教育運...

[ 閱讀全文 ]

wejidfoewfjieow wieodjwaiodjwaiod

dsseese

purchase viagra onlinehttps://prismahealthupstatefoundation.org/wp-content/uploads/formidable/14/vig12.pdfbuy viagra onlineorder viagra online

[ 閱讀全文 ]

短距離(小鐵Sprint)訓練計劃

PhireTri

說到鐵人三項,似乎聽起來很高不可攀的感覺,但其實短距離的三項還是很初學者友好的。不少鐵人開始參賽Sprint賽事的時候根本沒學過自由泳,全部用蛙泳遊完遊泳部分。在賽道上也看到很多不那麽高大上的自行車,城市車,山地車,通勤車,五...

[ 閱讀全文 ]
上一頁 下一頁 >