生活裏的3種事情

自己的事，靠自己。

別人的事情：少插手。

老天爺的事情：順著點。

幸福的一生需要在不同節點都花時間和精力經營好的關係。

對過去的回憶，對未來的期待是人類超越其他動物的能力。這種能力的代價是情感上麵的拖累。複盤，計劃都是好的，但是過頭了就會帶來焦慮，內耗。注意平衡，每天給自己足夠專注當下的時間，專注的人都是快樂，安定的。A wandering mind is an unhappy mind.

如何和社交媒體處理好關係：

–體會一下，每次花了時間以後的感受

–讓身邊的人評估一下

–多用來交流，而不是被動接受信息。