1500米速滑，和田徑 400 米中跑一樣，是最難受的距離。400 米中跑，是用 100 米的速度，全力跑 4 倍的距離。這使運動員體內積累大量乳酸，產生強烈的肌肉灼熱感。在最後 100 米，運動員必須用堅強的意誌，克服極度的疲勞。1500米速滑也是一樣，用滑 500 米的速度，全力滑 3 倍的距離，到最後也是要用堅強的意誌，克服極度的疲勞。
在 2022 年北京冬季奧運會上，寧忠岩沒有得到任何獎牌。那之後，他參加了一個國際速滑訓練團隊 Team Gold。這個團隊位於日本，由荷蘭人 Johan de Wit 擔任總教練，所有隊員都是日本人，韓國人，中國人。自從參加了這個團隊以後，寧忠岩就接受 Johan de Wit 的訓練，大概中國國家隊對他的技術訓練就不怎麽管了。這樣挺好，寧忠岩跟世界最新的技術和趨勢就永遠不會脫節了。Johan de Wit 說寧忠岩屬於世界上技術最好的速滑運動員。
長道速滑比賽，每組兩個人。這次和寧忠岩同時滑的是荷蘭選手 Nuis。他是 2018 和 2022 年奧運會1500米速滑冠軍，同時也是1500米速滑世界紀錄保持者。Nuis 在荷蘭是速滑大明星。他一出場，現場荷蘭觀眾就歡聲雷動。而這些歡呼聲，估計也使寧忠岩提高了興奮程度。
Nuis 的特點是前半段飛快，後半段就沒勁兒了，速度下降。所以，前半段，等於是 Nuis 給寧忠岩帶跑，對寧忠岩挺有利的。前半段，寧忠岩基本是跟上了 Nuis 超級快的速度，隻稍微慢一點點。後半段，Nuis 沒勁兒了，而寧忠岩速度沒減，終於滑出了金牌的成績。
美國強將 Jordan Stolz 得銀牌，Nuis 得銅牌。
這是寧忠岩在這屆奧運會得到的第三麵獎牌。在這之前，寧忠岩已經得到了 1000 米速滑銅牌，還得到了團體追逐賽的銅牌。
團體追逐賽
團體追逐賽是一個比較新的項目，2006年才成為奧運會項目。它非常有意思，每隊三人，各自從冰場對麵出發。男子一共滑八圈，3200米。每隊的成績按最後一名選手到達終點的時間算。
這就是團體追逐賽的樣子。是不是有點兒好笑，好像是一群要偷東西的賊。
這個項目對運動員動作的準確性要求非常高。人和人的距離非常近。更具體地說，是後麵的人的臉和前麵的人的屁股離得非常近，隻有幾厘米。它要求三個人的動作高度同步。如果稍微不同步，冰刀就有可能碰上，互相絆倒。你看，這就是他們的裝束，戴頭盔，戴保護鏡，防止被冰刀紮傷了頭和眼睛。
最早，團體追逐賽的戰術是三人輪換領頭。因為領頭者要負責衝破空氣阻力，比後麵的人累。他累了以後，後麵就上來替換他。
而近年發明的新戰術是不換位置，領頭者一直領頭到底，後麵兩個人用手推前麵那個人的屁股。這個新戰術是美國人發明的。團體追逐賽自從 2006 年成為奧運會項目以後，美國的成績一直不好。於是，在2022年，美國速滑組織請了一個體育空氣動力學家來研究，怎麽能提高成績。那位專家用人工智能建造了一個模擬工具，擯棄過去的一切經驗教條，從零開始，計算出一個全新的團體追逐賽戰術，叫“tush push”，那就是：不換位置，領頭者一直領頭，後麵兩個人用手推前麵那個人的屁股。領頭者雖然要負責衝破空氣阻力，但他被後麵兩個人推，所以並不會比後麵兩個人更累。這位體育空氣動力學家說他能證明，采取這個新戰術，能使一個隊的成績從第八名提高到第一名。
美國隊采用這個新戰術以後，成績節節升高。於是，美國隊重新製訂了訓練計劃，讓三個人的位置常年確定不變，然後讓三個人進行不同的、有針對性的訓練，以讓三個人都能在三個不同的位置上有不同的特殊能力。
采用這個戰術的隊，後麵的人隻能看見前麵的人的屁股，看不見跑道，所以後麵的人要完全信任前麵的人。
雖然是美國隊發明了這個新戰術，而且最早把它用於比賽，現在多國都跟進了。估計，用不了多久，所有的國家都會采用這個新戰術。
