歡迎加入複建營

馬上要奔赴東京參加東京馬拉鬆了。

這是我第五個world major，還有十一月的紐約，就完成了六大馬。

這裏我最需要感謝的就是我教練認真給我做的複建。她說年紀再到後麵，這個根本不是optional，是必須的了。

因為這些複建，讓我無傷無痛，每次活蹦亂跳站在起跑線，這個在我們這個年齡，已經是一大勝利了。

下個月我們複建營又要開始了，如果你有傷痛困擾，或者隻是想加強一下自己的肌肉關節力量，歡迎加入我們。