生活中，“匱乏”的人其實很多。
老一輩人的“匱乏”，一般是因為幼時資源的匱乏與糧食的短缺。有一種“餓”叫作“外婆覺得你餓”。兒時留下的“饑餓創傷”讓老人向幼子瘋狂勸食，即便孩子已經飽了，還是要逼孩子像強迫症似地把米粒吃得一粒不剩才罷休。
又如一些住在高檔小區的老人已經過上了衣食無憂的退休生活，但仍然會到處轉悠去撿瓶瓶罐罐賣錢，或是去領一些自己無法用完的免費資源以備“不時之需”——先囤著再說。
重點不是自己“是否需要”，而是需要填補自己內心的那個“無底大窟窿”。
現代人對吃喝已沒那麽執著，“匱乏感”更加體現在精神上。老天就是要和人開玩笑，豐盈的資源永遠流向不缺它的人。
一位熟人快要過生日了，家裏其樂融融：她媽媽自己做了一個蛋糕，家裏又為她定了個網紅蛋糕，還預備了各種禮物。不僅如此，經常在網絡上聊天的網友也紛紛遠程寄禮物表達祝福。她整天樂嗬嗬的，一路走來都有身邊人的嗬護備至，如有神助。
我想她懂愛，從身邊人身上學會了如何去愛，被給予的時候寵辱不驚，該愛的時候不膽怯，覺得身邊人不合適會果斷離開，不會頻頻陷入自證的內耗之中。
而在“愛的豐盈”的反麵，一些人由於成長於情感匱乏的原生家庭，可能有一對缺席、缺愛、愛無能或言辭苛刻的父母。在這些人的成長的過程中，親密關係的課程是缺席的，心智也從某刻停止了成長……
他們成年之後也許永遠在環境中尋覓“優越感”、“認同感”、“自我價值”或者是“父母的讚許”。這些孩子總希望在父母麵前做些什麽來“證明”自己是優秀的、是值得被愛的……哪怕犧牲自己也在所不惜……還非常愛和周圍人做比較，定要自己“更勝一籌”。而父母永遠對這些孩子的追問置若罔聞，雙方永遠處在尷尬的牽扯之中。
這些“匱乏者”在交朋友、談戀愛或與人建立深度鏈接上會出現各種各樣的問題。究其原因：換湯不換藥，還是因為因為自己沒有，太想要了，太想得到了。例如遇到不合適的朋友無法及時辨別並止損；在自己過度犧牲、千瘡百孔的時還妄想著對方的一點垂憐；當看到別人有一點點自己想要的資源之時就想快速占有；得不到的關注時恨不得銷毀一切，付之一炬。
這種“情感匱乏”的人應甚是寂寞，總是需要拉人來填補自己的內心的空洞，但好像即使願意付出，總也留不住那些心上人。
還有一種“匱乏”是源於自身對於內在修煉的不重視。窮困的時候想著如果有一天財富自由就能變得天下最幸福，殊不知真的到了衣食無憂、珠光寶氣的時候，反而找不到讓自己快樂的理由，覺得做什麽都沒有意思。於是用錢去買體驗、買陪伴，最後也都是隔靴搔癢、逢場作戲，最終還是煙消雲散。
其實這個世界上讓人快樂的事物很多，例如現在寫博客的我就覺得很幸福，有讀者捧場我會很高興，沒有讀者我也滿足，因為我天生喜歡“創作”，隻要能留下一點自己的真誠： 音樂、寫作、拍視頻或體驗，我都願意投入時間和精力。
不得不說，金錢確實能讓人過得更舒適。但是能不焦慮地、漫無目的地做自己喜歡的事，何嚐不是一種富有呢？
要擺脫“匱乏”還需提升自己，雖然這並非一朝一夕，雖然還是要回到小baby階段去邊摸石頭過河邊學習。可人們總傾向於傲慢地向外尋求，而忽略了雕琢自己的內在，殊不知這才是問題的根本。
談談“匱乏感” —— “豐盈”永遠流向不缺的人
penny_cocoa (2026-01-19 10:34:11) 評論 (2)
生活中，“匱乏”的人其實很多。
老一輩人的“匱乏”，一般是因為幼時資源的匱乏與糧食的短缺。有一種“餓”叫作“外婆覺得你餓”。兒時留下的“饑餓創傷”讓老人向幼子瘋狂勸食，即便孩子已經飽了，還是要逼孩子像強迫症似地把米粒吃得一粒不剩才罷休。
又如一些住在高檔小區的老人已經過上了衣食無憂的退休生活，但仍然會到處轉悠去撿瓶瓶罐罐賣錢，或是去領一些自己無法用完的免費資源以備“不時之需”——先囤著再說。
重點不是自己“是否需要”，而是需要填補自己內心的那個“無底大窟窿”。
現代人對吃喝已沒那麽執著，“匱乏感”更加體現在精神上。老天就是要和人開玩笑，豐盈的資源永遠流向不缺它的人。
一位熟人快要過生日了，家裏其樂融融：她媽媽自己做了一個蛋糕，家裏又為她定了個網紅蛋糕，還預備了各種禮物。不僅如此，經常在網絡上聊天的網友也紛紛遠程寄禮物表達祝福。她整天樂嗬嗬的，一路走來都有身邊人的嗬護備至，如有神助。
我想她懂愛，從身邊人身上學會了如何去愛，被給予的時候寵辱不驚，該愛的時候不膽怯，覺得身邊人不合適會果斷離開，不會頻頻陷入自證的內耗之中。
而在“愛的豐盈”的反麵，一些人由於成長於情感匱乏的原生家庭，可能有一對缺席、缺愛、愛無能或言辭苛刻的父母。在這些人的成長的過程中，親密關係的課程是缺席的，心智也從某刻停止了成長……
他們成年之後也許永遠在環境中尋覓“優越感”、“認同感”、“自我價值”或者是“父母的讚許”。這些孩子總希望在父母麵前做些什麽來“證明”自己是優秀的、是值得被愛的……哪怕犧牲自己也在所不惜……還非常愛和周圍人做比較，定要自己“更勝一籌”。而父母永遠對這些孩子的追問置若罔聞，雙方永遠處在尷尬的牽扯之中。
這些“匱乏者”在交朋友、談戀愛或與人建立深度鏈接上會出現各種各樣的問題。究其原因：換湯不換藥，還是因為因為自己沒有，太想要了，太想得到了。例如遇到不合適的朋友無法及時辨別並止損；在自己過度犧牲、千瘡百孔的時還妄想著對方的一點垂憐；當看到別人有一點點自己想要的資源之時就想快速占有；得不到的關注時恨不得銷毀一切，付之一炬。
這種“情感匱乏”的人應甚是寂寞，總是需要拉人來填補自己的內心的空洞，但好像即使願意付出，總也留不住那些心上人。
還有一種“匱乏”是源於自身對於內在修煉的不重視。窮困的時候想著如果有一天財富自由就能變得天下最幸福，殊不知真的到了衣食無憂、珠光寶氣的時候，反而找不到讓自己快樂的理由，覺得做什麽都沒有意思。於是用錢去買體驗、買陪伴，最後也都是隔靴搔癢、逢場作戲，最終還是煙消雲散。
其實這個世界上讓人快樂的事物很多，例如現在寫博客的我就覺得很幸福，有讀者捧場我會很高興，沒有讀者我也滿足，因為我天生喜歡“創作”，隻要能留下一點自己的真誠： 音樂、寫作、拍視頻或體驗，我都願意投入時間和精力。
不得不說，金錢確實能讓人過得更舒適。但是能不焦慮地、漫無目的地做自己喜歡的事，何嚐不是一種富有呢？
要擺脫“匱乏”還需提升自己，雖然這並非一朝一夕，雖然還是要回到小baby階段去邊摸石頭過河邊學習。可人們總傾向於傲慢地向外尋求，而忽略了雕琢自己的內在，殊不知這才是問題的根本。
老一輩人的“匱乏”，一般是因為幼時資源的匱乏與糧食的短缺。有一種“餓”叫作“外婆覺得你餓”。兒時留下的“饑餓創傷”讓老人向幼子瘋狂勸食，即便孩子已經飽了，還是要逼孩子像強迫症似地把米粒吃得一粒不剩才罷休。
又如一些住在高檔小區的老人已經過上了衣食無憂的退休生活，但仍然會到處轉悠去撿瓶瓶罐罐賣錢，或是去領一些自己無法用完的免費資源以備“不時之需”——先囤著再說。
重點不是自己“是否需要”，而是需要填補自己內心的那個“無底大窟窿”。
現代人對吃喝已沒那麽執著，“匱乏感”更加體現在精神上。老天就是要和人開玩笑，豐盈的資源永遠流向不缺它的人。
一位熟人快要過生日了，家裏其樂融融：她媽媽自己做了一個蛋糕，家裏又為她定了個網紅蛋糕，還預備了各種禮物。不僅如此，經常在網絡上聊天的網友也紛紛遠程寄禮物表達祝福。她整天樂嗬嗬的，一路走來都有身邊人的嗬護備至，如有神助。
我想她懂愛，從身邊人身上學會了如何去愛，被給予的時候寵辱不驚，該愛的時候不膽怯，覺得身邊人不合適會果斷離開，不會頻頻陷入自證的內耗之中。
而在“愛的豐盈”的反麵，一些人由於成長於情感匱乏的原生家庭，可能有一對缺席、缺愛、愛無能或言辭苛刻的父母。在這些人的成長的過程中，親密關係的課程是缺席的，心智也從某刻停止了成長……
他們成年之後也許永遠在環境中尋覓“優越感”、“認同感”、“自我價值”或者是“父母的讚許”。這些孩子總希望在父母麵前做些什麽來“證明”自己是優秀的、是值得被愛的……哪怕犧牲自己也在所不惜……還非常愛和周圍人做比較，定要自己“更勝一籌”。而父母永遠對這些孩子的追問置若罔聞，雙方永遠處在尷尬的牽扯之中。
這些“匱乏者”在交朋友、談戀愛或與人建立深度鏈接上會出現各種各樣的問題。究其原因：換湯不換藥，還是因為因為自己沒有，太想要了，太想得到了。例如遇到不合適的朋友無法及時辨別並止損；在自己過度犧牲、千瘡百孔的時還妄想著對方的一點垂憐；當看到別人有一點點自己想要的資源之時就想快速占有；得不到的關注時恨不得銷毀一切，付之一炬。
這種“情感匱乏”的人應甚是寂寞，總是需要拉人來填補自己的內心的空洞，但好像即使願意付出，總也留不住那些心上人。
還有一種“匱乏”是源於自身對於內在修煉的不重視。窮困的時候想著如果有一天財富自由就能變得天下最幸福，殊不知真的到了衣食無憂、珠光寶氣的時候，反而找不到讓自己快樂的理由，覺得做什麽都沒有意思。於是用錢去買體驗、買陪伴，最後也都是隔靴搔癢、逢場作戲，最終還是煙消雲散。
其實這個世界上讓人快樂的事物很多，例如現在寫博客的我就覺得很幸福，有讀者捧場我會很高興，沒有讀者我也滿足，因為我天生喜歡“創作”，隻要能留下一點自己的真誠： 音樂、寫作、拍視頻或體驗，我都願意投入時間和精力。
不得不說，金錢確實能讓人過得更舒適。但是能不焦慮地、漫無目的地做自己喜歡的事，何嚐不是一種富有呢？
要擺脫“匱乏”還需提升自己，雖然這並非一朝一夕，雖然還是要回到小baby階段去邊摸石頭過河邊學習。可人們總傾向於傲慢地向外尋求，而忽略了雕琢自己的內在，殊不知這才是問題的根本。