我一般用煮烤蒸的方法烹飪，但有時要趕時間，也會用煎的方式做晚餐。
煎魚最難的是魚不脫皮，但對於信奉純天然零添加烹飪（隻用天然食材，不加任何油鹽糖醬醋）的我，這太容易了。
一、將蔬菜鋪滿平底鍋底。蔬菜要選可以忍受較長時間高溫的。
二、將魚塊放在蔬菜上。可以灑些純自然香料。
三、大火，偶爾加水。
四、魚是三文魚，十分鍾後就出鍋。
五、上桌。
六 、好吃嗎？看看空盤子就知道了。
怎樣煎魚不脫皮
芳草自斜陽 (2026-01-07 19:55:39) 評論 (2)
怎樣煎魚不脫皮
我一般用煮烤蒸的方法烹飪，但有時要趕時間，也會用煎的方式做晚餐。
煎魚最難的是魚不脫皮，但對於信奉純天然零添加烹飪（隻用天然食材，不加任何油鹽糖醬醋）的我，這太容易了。
一、將蔬菜鋪滿平底鍋底。蔬菜要選可以忍受較長時間高溫的。
二、將魚塊放在蔬菜上。可以灑些純自然香料。
三、大火，偶爾加水。
四、魚是三文魚，十分鍾後就出鍋。
五、上桌。
六 、好吃嗎？看看空盤子就知道了。
我一般用煮烤蒸的方法烹飪，但有時要趕時間，也會用煎的方式做晚餐。
煎魚最難的是魚不脫皮，但對於信奉純天然零添加烹飪（隻用天然食材，不加任何油鹽糖醬醋）的我，這太容易了。
一、將蔬菜鋪滿平底鍋底。蔬菜要選可以忍受較長時間高溫的。
二、將魚塊放在蔬菜上。可以灑些純自然香料。
三、大火，偶爾加水。
四、魚是三文魚，十分鍾後就出鍋。
五、上桌。
六 、好吃嗎？看看空盤子就知道了。