前幾個月看過一本書，書中寫到，有好幾個實驗的結果顯示，被人祈禱的病人的死亡率比沒有被人祈禱的死亡率高出12%，而且幾個實驗都是同樣的結果。
作者說他自己也不明白為什麽會有這樣的結果。
我不相信這樣的結果。
我不信教，我也從來不替別人祈禱，因為我不相信外人的意念可以在別人的身上起作用。
我隻相信自己的意念可以在自己身上起作用，我想變得更健康，我就可以更健康；我想讓自己更快樂，我就可以更快樂；我疑神疑鬼渾身是病，我就會變得病怏怏的。
昨晚在讀 帕克 帕爾默的“讓生命發聲”，其中他講到他的生命中有2次患了嚴重的抑鬱症，自然有很多人會來安慰他，他知道他們都是好心，但是，他仍然很反感，他認為那種安慰不但不會起到任何幫助的作用，隻會使得症狀加重。
一個得了嚴重抑鬱症的人，自己都被自己講不清道不明的感覺折磨的極端痛苦，別人怎麽可能理解他？ 在不理解的情況下講出來的話都是廢話，他已經很痛苦，他還需要去聽那些廢話嗎？
講廢話的人，覺得自己講了，他就把自己和病人分割開來了，高高在上的俯視著，趴在地上痛苦的掙紮著的另類人。
小朋友有一本繪本，講一個小男孩有一個做建築師的夢想，他用積木搭了一座高高的房子，一陣風吹來，房子被吹倒了，木塊被散的到處都是。
各種各樣的動物都過來給他出主意，想要幫他重新把房子搭起來，他都拒絕了，他當時的心情是沮喪，不是重建，所以他耳朵裏麵聽到的，都是嘰嘰喳喳的噪音，煩死人了！
隻有一隻小雞，默默無言的蹲在他的腳邊，陪他流淚…
等沮喪的心情過去了，他們一起又把那座房子搭起來。
菇涼昨天跟我說，她的一個最好的朋友，嚴重的抑鬱症患者，幾乎嚐試了所有的藥物，包括腦部點擊，現在沒有任何外界的治療可以幫助到她了，最近參加了酒鬼俱樂部，她感到特別的高興和有幫助。
我說，她從來不喝酒呀！
是的，但是這個酒鬼俱樂部並不是隻對酒鬼敞開，任何想不被外界評判的人都可以在這裏找到一張椅子，你就是你自己，沒有人會 judging 你。
所以，我們需要扔掉那些讓自己感覺良好的廢話，這些話隻會幫助到我們自己；對別人，大部分的時間都是負擔。
真正讓帕克在生病期間感到溫暖的一個朋友，他從來都不多說，“我感到你的腳冰冷”，於是，他幫他把鞋子脫了，他幫他幫他的襪子脫了，他幫他按摩那雙冰冷的腳，直到它們暖和起來…
當你的朋友願意對你訴說的時候，絕大部分的時間，她們隻是想找個人說說，陪著她，耐心的傾聽…，她根本就沒有期待你幫她解決問題，你也不是可以解決問題的神人。
當你在急於表達自己的想法的時候，當你在滔滔不絕的表示同情的時候，你就是在和對方劃一條界限，你是智者，對方是 looser，有意無意的。
這是我讀帕克這本書的其中的一個重要的啟發。
