K總提議上個周末去跑Miwok百公裏賽道的前50公裏預演，於是投了。前前後後加入的跑友，一共12位。
大家夥一大早7AM在舊金山大橋北麵2英裏的一個停車場，三車匯合，便一同出發上路。
從來沒有意識到，舊金山橋北如此之近的位置還有一個很小的停車場。
這個停車場，就是步道“Morning Sun”的起點。
“Morning Sun”步道，端的晨光明媚。
背景板中的海灣小島--天使島。
背景板中的半島是小鎮Tiburon。好多好多年前，曾經率領俺家小兒輩，自舊金山caltrain總站出發，騎車征戰了這座半島。
登上山脊，眾多跑友便撒兒歡地狂奔而去。
在山脊的某一個位置，大家夥排排站，來了一個大合影！
1小時，6公裏，抵達田納西山穀（Tennessee Valley）。
這是全程50公裏預演訓練中的唯一高大上廁所。
再次攀上山脊。
遠方展露出舊金山的城市天際線。夢幻般地虛幻，但是的的確確真真實實地在那裏。
國際友人大衛。
前方小鎮--Muir Beach。如果有人問俺，哪一個灣區小鎮最適合養老退休？那麽，這個小鎮便是其中之一。
騎車疾駛中。那啥，騎車客與跑步客是天敵。加州法律，跑步的路權優先級高，但是，實踐中總是騎車客占了上風。瑪德，哪天俺是不是要碰一次瓷，一頭紮到那幫孫子的車輪之下？
樂極生悲，Sabre和大校摔了一跤！
Dipsea步道，穿越紅木林帶。
海拔繼續下降，現在是灌木林。
此行的折返點--Stinson Beach小鎮在望。
Stinson Beach小鎮。
斯廷森海灘（Stinson Beach）是美國西海岸加利福尼亞州馬林縣的一個非建製社區和人口普查指定地區（CDP）。
1866年，內森·H·斯廷森（Nathan H. Stinson）在此購得土地。1906年，舊金山地震的難民來到這裏，建立了當地最早的一些商業機構。1916年，為了紀念內森·斯廷森（Nathan Stinson），斯廷森海灘（Stinson Beach）正式成為該鎮的名稱。1939年，這片海灘被賣給了馬林縣。1950年，它被移交給加利福尼亞州，最終於1977年移交給國家公園管理局。【維基百科】
簡單地說，就是Stinson Beach小鎮是斯廷森家族的私有土地，現在是加州馬林縣下的自治城鎮，可以理解為馬林縣下的直轄鎮。後來，海灘賣給了縣政府（現在又屬於了州政府）。
在Stinson Beach打尖的時候，K總買了咖啡，Larry買了披薩，大家夥吃飽喝足之後，就開始拿剩餘的食物逗鳥。
然後又去海灘玩耍。
鷹擊低空。
衝浪的男子。
海灘上奔跑的男孩。
於是，大家夥跟風瘋跑。起初，在玩追逐海浪的時候，不打算濕鞋。
很快，便脫了跑鞋跳入了海水中。
一個一個地蹦到了水中。
玩的不亦樂乎。
比翼長空，浪遏飛舟。
奔向蒼茫的海灘盡頭。
扔海帶。
跳繩。
拍照。
瘋夠了，趕緊催促大家夥踏上歸程，還有一半的路線要跑。
路口上的塗鴉路牌。
冬日的下午4點，來自太平洋的海霧逐漸彌漫進入舊金山海灣。
430PM，跑回停車場的時候，濃鬱的海霧已經湧過了山脊。
視頻：K總
