helen_水柔石剛1

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少油!空氣炸鍋也能做有名的獅子頭,聚會或晚餐都適合(視頻+圖文)

helen_水柔石剛1 (2025-10-10 18:04:07) 評論 (1)


豬肉泥,總是在廚房裏默默扮演重要角色。它方便、好用,讓烹飪的日子輕鬆了許多。買了Costco的豬肩肉很適合做肉泥,也很適合做獅子頭。

傳統的獅子頭經常需要油炸,香氣固然誘人,可油煙和繁瑣總讓人卻步。我心想,炸空氣鍋也許也能做得到。嚐試之後,味道讓我意外驚喜,——外酥層香,肉團鮮嫩多汁。一口下去,頓頓連續吃了幾個好。

孩子們也特別喜歡,把它拌飯裏,每次都吃光舔飯碗。營養豐富的晚餐,就這樣15分鍾都可以完成。

而且,這道菜還能作為聚會菜。在視頻裏,我展示了四種不同的擺盤方式,無論是家常晚餐,還是朋友小聚,都能找到合適的盛裝。

空氣炸鍋讓傳統美味變得簡單而健康。生活中,一點空間改變可以讓熟悉的味道煥然一新,而肉泥總能帶來新鮮的。

這個視頻有點長,慢慢跟我一步一步做空氣炸鍋獅子頭哈,做法非常詳細:



或點擊高清4K視頻鏈接,可以看到我的更健康美味快手做法的美食:

https://youtu.be/_6tiZeBVoBo

溫馨提醒:

1.豬肉也可以用刀剁,不要剁得太細。我買的這個攪拌機不會剁得很碎,另外,你也可以不要攪拌太細,這樣做出來的肉球口感。

2. Costco豬肩肉帶30-40%肥,很適合做獅子球。如果是超市裏買的肉泥是20%肥的,最好加上一些肥肉。

3.肉泥和各種調料要充分混合均勻,至少攪拌兩三分鍾。

4.大蔥青蔥也可以用韭菜大蔥代替。

5.空氣炸鍋時間,看個人空氣炸鍋時間而定。