新加坡的糖尿病抗擊之戰

新加坡和東南亞國家一樣，傳統飲食重碳水，重甜食。

2010年，新加坡每九個人就有一個糖尿病患者。糖尿病發病率已經飆升到11.3%，和美國中國印度齊頭並進。而且大部分人對糖尿病和並發症一無所知。每年國家要為糖尿病賬單買單超過10億新元。

2016年新加坡啟動了“抗擊糖尿病”（"War on Diabetes" WoD）行動

2019年新加坡成為世界上第一個禁止給高糖飲料打廣告的國家，

然後他們所有的飲料都打出ABCD四個等級，高糖飲料C/D必須要在包裝上用紅色非常顯目地注明，使得消費者開始下意識回避這些刺眼標記的飲料。而如此隨同而來的是，商家也開始紛紛改良配方，爭取拿到A/B級的健康標誌。

政府開始推廣篩查，隻要四十歲以上，每三年就可以進行糖尿病篩查，四十歲以下高風險的也會被納入。

他們同時建立了一個國家級電子健康檔案NEHR，從社區的血糖記錄，到醫院的診斷結果，都納入係統，醫生可以清晰看到你過去幾年的血糖控製情況。

這一點我感觸真的很大，我們這麽小一個城市，lab之間也不是electronically connected，病人在不是我們係統裏的lab做的化驗，就無法看到，要打電話去問。當然現在確實在慢慢改善。但是總體來說，損失了很多治療的先機。

同時每個人都可以下載一個HealthHub的app，提醒定期體檢，看報告。

同時他們推出健康餐食認證，鼓勵小販中心和餐廳提供低糖低鹽的菜品，

現在他們的糖尿病發病率下降到8.5%。

當然，他們國家小，做出這些比美國中國容易。但是這個雷厲風行的舉措，給國家帶來了長遠的影響。