人到中年的“買買買”——健康指標版

今晚瘋狂網購，但買的不是衣服,包包，旅行，而是血液檢查。發現了一種超適合中年人、尤其是用 high deductible insurance 的新方式：consumer-directed lab orders。

我一位好友最近就是這麽做的，她通過飲食和運動，把糖化血紅蛋白從 6.4 降到 5.9，簡直太神奇了！替她高興的同時，我也被點燃了。非常感謝她的分享。

過去我的經曆：

學習 Peter Attia 的 Early Medicine 時做過一套全麵血液檢查，要自己找抽血的地方，麻煩又貴，$600+。

後來請家庭醫生開了常規重要項目，在診所查，總價 $2000+，自己還要掏好幾百，因為 deductible 高。

直接上 Labcorp 官網看，項目全加起來，居然要 $400，還是太貴。

這次試了 DrSays 平台，便宜又方便：

在線下單 → 本地 Labcorp 抽血 → 報告回到賬號。

我訂了：FSH、Estradiol (LC/MS)、Total Testosterone、Lipid panel + ApoB、CBC、CMP、TSH、hsCRP、VitD、HbA1c。

一共才 $161（包括了 membership $3.99/月）。

舉個例子：最貴的 Estradiol (LC/MS) 也才 $36.99。

接下來計劃：

給一個孩子測 CBC + iron panel。約醫生好難。

另外幾個孩子補測 VitD ——我們這裏普遍缺乏。

Labcorp 周一到周五 8:00–4:30 開門，好在我周五不上班，可以安排上。

隊友要開始一個6周的訓練計劃，讓他做一個before vs. after.

這兩年需要監測激素水平，調節激素代償。

打算每3-6個月測一下。還有些比較怪的測試，以前沒機會查，回頭找出來，也在這裏查！

能用這麽便捷、低成本的方式監測健康指標，簡直和買到心儀的衣服有一拚！以後全家人的健康就可以更好地掌控了！