音樂：《Happy Birthday on a Vienna Waltz》
1. 美味佳肴、英國玫瑰、寶寶香吻
先生為慶祝我的62歲生日按排了11天的阿拉斯加遊輪行，我的生日那天將在遊輪上度過。由於多種原因，女兒女婿以及寶寶這次不能與我們同行，於是，他們提前一周為我慶祝生日，點了我特別喜歡的日式海鮮佳肴。
女兒女婿原計劃訂購生日蛋糕，但在我的強烈反對下取消了，我反對的原因出於健康考慮。乘坐遊輪最大的缺陷是豐盛飲食的誘惑，有人將遊輪戲稱為“養豬場”；而我既容易被美食誘惑，又特別容易增長體重，正在對這11天的遊輪如何不增重發愁。所以，不能在行程前吃不算健康食品的蛋糕；很開心，兩位年輕人聽從了我的建議。
照片1-3: 非常感謝女兒女婿點了我特別喜歡的日式海鮮佳肴提前一周慶祝我的62歲生日，那朵花是可以食用的花，被我吃了：-）。
照片4-6: 看到午餐之後，先生靈機一動從女兒的花園裏剪下一朵英國玫瑰作為生日禮物送給我，他說：禮輕情義重：-）。我特別開心的還有小外孫送上的生日快樂香吻，可惜沒人抓拍到那一刻。非常感謝寶寶外公和寶寶。
2. 跑步/散步篇
這個周末長跑原計劃是16英裏（25.76公裏），今天上午長跑即將結束時我來了靈感，臨時決定將之跑成16.2英裏，含6和2提前慶祝62歲生日：-）。
照片7: 前往舊金山海灣的海洋海灘的途中經過一個湖，以往每次都會看見有人沿著湖邊跑步，但這次沒看到。從女兒女婿家到海洋海灘的距離不到6英裏，我可以跑步過去，但家人不同意，擔心在街上人行道長跑的安全性。
照片8: 以往周六8點多鍾，可以見到不少的衝浪者、海釣者、以及散步者，而今天隻見到一個人帶著狗狗沿著海灘跑步。今天大風，時速22英裏（35.42公裏），海浪很大。
照片9: 海灘上的細沙順著強烈的海風吹上海岸，並且飄蕩在空中。
照片10: 見到海風如此猛烈，我決定穿著夾克衫站石頭練平衡伸展以及與大海合影的跑前常規；然而，由於風力太大，我居然在石頭上無法站穩腳跟：-（。
照片11: 有點兒難以置信， 脫了夾克衫再試；失敗了兩次，終於第三次時在大風中站穩了：-）。
照片12: 打表起跑。風很大，必須將帽子壓得很低才不被吹掉；幸好有帽子和眼鏡，能擋住一部分風中的沙。
照片13: 根據訓練計劃，本周末長跑是16英裏；然而，跑步即將結束時，我臨時起意跑16.2英裏，含6和2，提前慶祝62歲生日：-）。
照片14: 在我跑步期間，先生沿著海邊以及進入金門公園散步。我們相逢之後，他說在這樣的大風天氣還出來跑步的人都是硬核，並且有點傻：-）。我則告訴他除了電閃雷嗚的天氣，馬拉鬆賽事不會因大風而取消，所以，跑者外出跑步對待天氣也是如此。同時，我也感慨地說：就象旅遊，跑步也是靠天氣吃飯，頂大風、天氣太熱、濕度太大等都會增加難度。
照片15: 先生說將他在金門公園裏拍到的鮮花送給我提前祝我生日快樂；我說：挺好！並且表示了感謝。但接著我又說：你的做法給了我啟示，在你的生日我將送給你特別豐富的禮物，並且都是免費：-）。
