最近讀了一本很有意思的書——Moonwalking with Einstein by Joshua Foer《與愛因斯坦月球漫步》。作者Joshua 原本是個科學記者,因為報道記憶錦標賽,被那些記憶力超群的選手深深震撼。難以置信的是,他竟然也加入到訓練的行列,並且用了一年的時間,從一個普通人變成了記憶高手,甚至還贏得了美國記憶錦標賽!
這本書像一本記憶力提升的“武功秘籍”,Joshua 帶我們回顧了記憶的曆史和神經科學原理,深入淺出地介紹了各種神奇的記憶技巧,比如古老的“地點法”(想象一個你熟悉的“記憶宮殿”,把要記的東西像家具一樣放在裏麵)。作者用自己的親身經曆告訴我們,那些看似天賦異稟的記憶力,其實是可以後天習得的!
這本書不僅教一些記憶的小竅門,它更在提醒我們,不要過度依賴外部工具,而忽略了我們大腦本身蘊藏的巨大潛力。通過學習這些記憶技巧,我們不僅能記住更多信息,更能鍛煉我們的思維能力和想象力。
讀完這本書發現,原來我們的大腦遠比想象的強大。這本書對我來說簡直是醍醐灌頂!它徹底顛覆了我對記憶的看法,原來記憶力竟然可以這樣訓練,人的大腦真的有無限的可能。
這本書讓我感到腦洞大開,異常興奮,我決定要像書中的主人公一樣,挑戰一下自己,看看能做到什麽程度。我給自己定了一個目標:在六個月內,用書裏介紹的方法,挑戰記憶圓周率500位!
為了實現這個目標,我製定詳細的計劃:
- 係統學習記憶方法: 我會認真研究書中的記憶宮殿、PAO係統等方法,並結合網上的一些資源,確保自己掌握這些技巧。
- 製定訓練計劃: 把500位圓周率分成50段,每天安排固定的時間來記憶,並定期複習,確保記憶效果。
- 創造記憶宮殿: 選擇一些熟悉的地點,比如我的家、學校附近的街道等,來構建我的記憶宮殿,讓記憶過程更加生動有趣。
- 記錄學習過程: 我會記錄每天的學習時間和進度,總結經驗教訓,不斷調整學習方法。
