底特律馬拉鬆，一場二十年後依舊值得我回味吹噓懷念的馬賽。

賽前Garmin手表預計3:40:09，實際3:38:07完賽。

訓練季五個月慢速有氧，跑量過1100邁。

賽中緊跟340Pacer，不急不躁，壓住衝動，直到24邁，放鬆自我，加速超人，高質量完賽。

十年間踩過的各種坑幾乎都完美避開，唯一缺憾是壓縮娃太緊，跑黑一個腳趾甲，這雙印有加拿大楓葉圖案的20加幣的壓縮娃已經跑掉我兩個腳趾甲，是時候改變了，下不為例。