無論做什麽事情，都要循序漸進。
老祖宗早就說過，欲速則不達，拔苗助長，之類。
很多事情，你沒有到那個程度，早知道了不好，無論身心。
因為好奇是人的天性，知道更高的就輕視低的，就忍不住嚐試更高的方法，就容易忽略了打基礎的重要性，然後。。。就沒有然後了。
有句話說：我的靈魂在天上飛，腳卻在地上走。
老子說，吾所以有大患者，惟吾有身。
我們的大腦無比靈敏，身體卻無比笨拙。
小時候看西遊記，一直想不通：明明孫悟空一個筋鬥雲就十萬八千裏，直接就到了西天極樂世界，拿了經書就飛回去了，多簡單，為什麽還要跟唐僧辛辛苦苦走十四年，經曆九九八十一難，求到的卻還是無字真經？
直到後來過了很久，久到幾十年過去了，我才明白裏麵的道道。
沒有一種經曆是可以逃避的，每一步都不能省，想偷工減料，想偷奸耍滑，後果自負。
修行更是如此。
沒有捷徑可走。
所以禪宗講究“悟後起修”。
這個“悟”，就是你可以一個筋鬥雲就到了西天，這個“修”就是你隻能老老實實一步一步的走過去。
那些告訴你有捷徑可走的，都是忽悠你，害人害己。
如果你相信了有捷徑可走，並且真的走捷徑，那就是忽悠自己，自誤誤人。
修行如刀尖上走，冰淩上行，可不慎哉。
辟穀也是如此。
不要急於求成，要循序漸進。
辟穀是一場人體試驗，在自己身上的，是拿自己的生命做實驗，不要拿自己的生命開玩笑。
這些年，拒絕過太多人。
看看情況有一點不對，我都拒絕。
他願意跟別人學，是他的自由，別人願意教，貪那仨瓜倆棗，那的別人的自由，與我無關。
我隻能做到保證自己不帶人誤入歧途。
