吃出健康

吃出健康 名博

嫩滑鮮香的餃子

吃出健康 (2018-03-19 12:35:36) 評論 (51)

昨天是二月二,是龍抬頭的日子,按照家鄉的習俗,二月二應該吃餃子,麵條或餛飩。吃餃子的意思是“吃龍耳”,吃麵條是吃“龍須”,吃餛飩是吃“龍眼”。無論吃什麽,都寄托著農民對風調雨順,五穀豐登的美好年景的祈望。

前天晚上,還做了個關於二月二的帖子,一開始發在健康養生一欄,後發現不妥,把它重發了一次,不知為什麽,帖子在博客裏就不見了。沒有關係,我隻是把自己兒時的記憶整理了一下,寫下來,老了自己看看也好。今天發現有幾個好姐妹來家裏看了帖子,謝謝姐妹們來訪!

昨天是二月二,又是星期日,我就不願意錯過這個節日,按照家鄉的習俗包了餃子。餃子的食材很普通,做得很好吃,把家人都吃撐了。

食材:

麵粉,大白菜,瘦肉餡,黑木耳,雞蛋,花椒麵,生抽,老抽,白糖,鹽,葡萄籽油,香油。

做法:

1,把麵粉放進盆裏,邊倒溫水,邊攪拌,麵粉成絮狀後用手揉成麵團,蓋蓋醒著。

2,肉餡放入盆裏,裏麵加入花椒麵,一個雞蛋液,生抽,老抽(調色),白糖和鹽,葡萄籽油和香油,朝一個方向用力攪拌,攪拌成粘糊狀。

3,把白菜和黑木耳分別切碎,放入肉餡裏,攪拌均勻即可。

4,把麵團揪成大小差不多的劑子,擀成薄片,裝餡擠成餃子。

5,鍋中燒水,水開後下餃子,,水沸後調小火,等餃子有直立起來的時候,餃子就熟了。

其實,我泡發黑木耳的時候是想自己做點素餡餃子,時間有點趕,準備素餡更費時間,沒有做成素餡,就放在肉餡裏了,好吃健康,增加了餃子的鮮嫩。