戒咖啡

喝咖啡，是來美國以後的事；而真正粘上咖啡，開始於大約十年前，那時在萬蘭溪崖的編程工作正如火如荼。
十年來，喝咖啡也頗經周折。先是大約五年前，我開始發現喝完咖啡後，會有饑餓感，甚至是餓得慌。什麽叫“慌”？就是出汗，無力那些症狀。於是，我改喝淡咖啡，所謂 Decaf 咖啡。原來非常鄙視淡咖啡，覺得味道難喝極了。無奈正規咖啡咱承受不了，可又不能不喝咖啡，隻有退而求其次這一招。
人的適應性還是很強的。喝了幾天淡咖啡，很快就適應了，後來竟辨別不出它和普通咖啡的不同了。而且，又加糖，又加奶的，感覺好喝得不得了。

如果說我喝咖啡是為了工作的需要，那是五成假話。我喝咖啡，有五成的原因是為了吃甜點。每天上班都帶上幾樣甜品，嘴一饞，就先跑咖啡屋，衝上滿滿熱熱的一杯，然後咀嚼起甜糕、甜餅一類的玩意兒，心滿意足。
後來良知發現，覺得又喝甜咖啡，又吃甜品，實在太不健康了。有一陣，我也信誓旦旦決定隻喝清咖啡，不加任何調料。清咖啡堅持了一個月，最後因為意誌不夠堅強，又重回老路上去了。

後來，工程空前吃緊，緊到我基本隻有喝水的時間，顧不上咖啡，更顧不上甜品。這也許是上帝有意為我安排的前奏曲？近來，遇到了空前困難的健康狀況。上網尋求幫助，結果，關於我這種“特殊情況”，很多人都建議：百分之百去掉咖啡，連清咖啡也不行！

麵臨的情況太嚴峻了，我沒得選擇。於是我開始了戒咖啡的曆程。剛開始幾天，挺豪邁的，不喝就不喝，沒什麽了不起的。一個星期後，周身開始癢癢了，不喝咖啡，難受啊！沒想到，這咖啡和酒精、煙草一樣，是會上癮的。

不過這次不比從前，隻要我上班，我是就必須戒。不僅戒咖啡，連茶、巧克力等等，凡是有咖啡因的東西，都要戒。

現在的體會，沒有咖啡的日子，其實很美好。我覺得身體感覺輕鬆、平和、自由一些了。巧克力和茶我也許偶爾會碰，但是咖啡，退休以前，我是鐵了心不沾的了。

 

我知道你會喜歡《亦真園》……

圍頭的海