在生活中,你有沒有覺得即使卯盡雙倍的努力,結果仍不及別人的一半。無論多麽認真,總沒有歸屬感和成就感?
羞恥感是一種獨特又絕望的以為自己不如別人的感受。它帶來自卑又沒有價值的想法。羞恥感與罪惡感不同,罪惡感告訴我們自己會做錯事,羞恥感卻告訴我,‘我就是’一個錯誤。
當羞恥感出現時,會有被人孤立及藐視的感覺。羞恥感的征兆是在信念,情感及行為上,隱藏著‘以為’自己永遠與他人隔離的痛苦。
羞恥感可分為三種:
生理上的生物性羞恥感
靈性上的屬靈性羞恥感
心理上的束縛性羞恥感