不同時間和地點的長跑

音樂：《Chariots Of Fire》


照片1: 收到女兒女婿發來他們在周日（5/15）傍晚在自家附近的小山步道上帶狗狗Bru跑步賞月食的視頻。

照片2: 周日（5/15）夜晚我在我們城觀賞到的月偏食與月全食（照片2a至2c）；居住在美國西南部城市的一位親戚發來她觀賞到的月食血月（照片2d）。我們倆都是用手機拍月食，顯然她的手機和攝影水平比我高多了：-）））。

照片3: 看了女兒女婿發來的黃昏帶著狗狗Bru跑步視頻中熟悉的景觀，使我想起幾天前在同一個地方早晨跑步時先生為我拍的照片。

照片4: 今天（周二）是我晨跑的日子，離開家前往工作單位健身中心時拍的朝陽與朝霞。

照片5: 今天在健身中心的跑步機上跑了9英裏，比往常多了1.5英裏左右；計劃周四在跑步機上也多跑一些，這樣周末在布什森林的戶外長跑就可以少跑好幾個英裏。我們這裏的夏天太熱了，正在考慮將每周的3次跑步都改為室內，有空調會舒服許多：-）））。

• 周末體力勞動及收獲
• 夜晚與清晨的文體活動
• 夕陽紅、馬馬虎虎晚餐、繪畫主題
• 在旅途中慶祝59歲生日
• 遙祝老母親和婆婆母親節快樂！

所有跟帖： 

• 一周跑3次，至少也是全馬了。 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 05/17/2022 postreply 09:49:04

• 謝謝旺旺。我一周跑三次，總裏程在25至30英裏之間。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 05/17/2022 postreply 11:49:47

• 飛人 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 05/17/2022 postreply 09:50:33

• 謝謝Lexus朋友。速度離飛差得遠呢，跑步還是腳踏實地好：-）））。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 05/17/2022 postreply 11:53:55

• 厲害的兔姐姐。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 05/17/2022 postreply 10:25:15

• 謝謝小布醫妹雅班。山外有山，天外有天，厲害的是你們這些跑山高手。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 05/17/2022 postreply 11:56:01

• 你太厲害了 -月城- ♂ (645 bytes) () 05/17/2022 postreply 10:33:45

• 謝謝專業運動健將帥朋友。不管快慢，咱們大家互相鼓勵，隻要能健康快樂地跑就是開心的事。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 05/17/2022 postreply 12:03:20

• 海內同跑步，天涯共此時。喜歡你跑步的背影，活力四射。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 05/17/2022 postreply 10:49:42

• 謝謝老朋友月半妹妹一直以來的鼓勵，微胖的人也有跑步的春天：-）。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 05/17/2022 postreply 12:05:25

• 飛奔的兔姨 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 05/17/2022 postreply 11:26:49

• 謝謝三娃爸表哥：-）。你跑得比我快多了，火箭速：-）。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 05/17/2022 postreply 12:08:06

• 我們隻好找個地縫鑽進去。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 05/17/2022 postreply 11:33:34

• 那倒不必，她的跑步天賦萬裏挑一 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 05/17/2022 postreply 11:41:14

• 謝謝教練兄一直以來的鼓勵和幫助。可惜跑步天賦一直到48歲才被發現：-）））。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 05/17/2022 postreply 12:13:49

• 看來跑步是天生的，和年齡沒關係，不是我找借口躺平。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 05/17/2022 postreply 12:46:37

• 我覺得與其它運動類似，跑步既有先天因素，也有後天因素，也與年齡有關；我現在的跑速和恢複速度都遠不如8年前訓練跑波士頓 -廣陵曉陽- ♀ (185 bytes) () 05/17/2022 postreply 13:10:07

• 謝謝力量訓練和有氧運動兼備的朋友。咱們大家各有特長，我隻是跑步比較好一些而己，力量訓練幾乎是零，受健壇朋友鼓勵，剛起步。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 05/17/2022 postreply 12:10:16

• 背影明明是小女生呀。天生的runner -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 05/17/2022 postreply 12:34:00

• 謝謝小易妹妹。我早就被發現天生是個愛吃的吃貨，從小得個綽號“小胖”；可惜沒遇到象教練兄那樣的伯樂發現我的跑步天賦：-）。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 05/17/2022 postreply 12:40:59