兩個目標賽，其他訓練賽。我這麽些年就這麽過來的。哪能每個都拚。

所有跟帖： 

• 你年輕啊 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 12/08/2023 postreply 14:38:07

• 年輕人肌溶的很多。因為初生牛犢，不知道天高地厚。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 12/08/2023 postreply 14:38:56

• 我是說你年輕，又有分寸，經常比賽沒問題。 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 12/08/2023 postreply 14:43:54

• 哦。也不年輕了。怕引起誤解。要想跑多，不是靠毅力。而是順其大自然。人體的規律。 -布蘭雅- ♀ (546 bytes) () 12/08/2023 postreply 14:48:44

• 跑步是重體力活, 多吃肉. 我已經這麽做了, 隻吃肉和蔬菜 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 12/08/2023 postreply 14:54:00

• 個人淺見，跑步的人也要多吃碳水 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 12/08/2023 postreply 14:55:54

• 本來啊。更要碳水。因為是有氧，耗能的。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 12/08/2023 postreply 14:57:22

• 學習了 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 12/08/2023 postreply 15:53:00

• 中午幹完15邁，回來吃了一盆麵條 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 12/08/2023 postreply 17:50:08

• 我不追求精確計算，俺每英裏100卡計算。簡單粗暴。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 12/08/2023 postreply 14:55:55

• 哈哈，吃得好是我的人生目標 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 12/08/2023 postreply 14:56:43

• 我喜歡這個目標 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 12/08/2023 postreply 15:32:20

• 我不能理解有誰不喜歡這個目標 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 12/08/2023 postreply 17:33:12

• 壇子裏就有好幾個，嘿嘿 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 12/08/2023 postreply 18:55:25

• 你有你的方式。但是看現在馬賽市場，人們越來越嗨。今年申請芝馬的破紀錄，明年比賽趕超紐馬。 -山水一程歌- ♀ (110 bytes) () 12/08/2023 postreply 14:48:35

• 我不參與。六大馬，跑了4個。倫敦東京隻報了一次，沒給。就不和他們玩了。太商業了。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 12/08/2023 postreply 14:50:38

• 6大就是商業行為。包括那個Abbott六星。人們衝著名牌去，包括有人滿世界cheat。都是為了牌牌。還有UTMB和鐵人三 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 12/08/2023 postreply 14:54:41

• 這就是為什麽我是走“偏道”的。不追求6大，而是嚐試各種條件的比賽，遊山玩水，高山大海。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 12/08/2023 postreply 15:02:15

• 這個世界真正看淡的沒幾個人，每個人都有自己追求的不同東西，隻是目標方向程度階段不同而已 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 12/08/2023 postreply 15:27:05

• 同意，跑些有趣馬比那些擁擠馬要有意思，比如乞力馬紮羅馬，雅典馬之類，想想幾萬人擠在一起跑就頭疼 -隨園居士- ♂ (0 bytes) () 12/08/2023 postreply 16:48:21

• 在哪兒跑都是26.2邁 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 12/08/2023 postreply 17:34:48