你們吃了湯圓有沒有感覺不舒服？我就不敢多吃這種糯米的東西，不好消化。

所有跟帖： 

• 早上吃 我今早吃10個 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 02/27/2021 postreply 13:49:18

• 那胃能受得了嗎？ 湯喝了麽？ -fuz- ♂ (0 bytes) () 02/27/2021 postreply 14:04:34

• 喝啦 外加2個煮雞蛋 還有幾片肘子肉 大統華熟食炸豆腐 1000卡吃進去啦 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 02/27/2021 postreply 14:30:10

• 老當益壯 -fuz- ♂ (0 bytes) () 02/27/2021 postreply 14:36:22

• 哇，一頓就吃得不少呀 -red_flower- ♀ (0 bytes) () 02/27/2021 postreply 15:00:03

• 你消化係統真好 -申巷九- ♀ (0 bytes) () 02/27/2021 postreply 15:27:06

• 4H姐口福好！早上吃肉我很難吃得下去。 -southhill- ♀ (0 bytes) () 02/27/2021 postreply 15:31:07

• 我老公把肘子肉和炸豆腐拿出來吃 我也就順便吃了 當然 他也吃了10個湯圓 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 02/27/2021 postreply 15:55:02

• 4h姐身體一定不錯！ -rrbn- ♀ (0 bytes) () 02/27/2021 postreply 15:35:06

• 她家基因好，別人還是不行的 -willows- ♀ (0 bytes) () 02/28/2021 postreply 09:19:02

• 你一天吃三頓？你不是要攝入3000大卡了嗎？你體重不超重一定是動的多。你都做什麽運動呢？ -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 02/28/2021 postreply 21:50:26

• 好厲害。我一次隻能吃2-3個。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 02/27/2021 postreply 19:34:46

• 木有不舒服。昨天早吃湯圓，今早吃紫米糕。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 02/27/2021 postreply 13:53:23

• 糯米食適量補氣養脾胃滋陰，過量會很不舒服的堵頓感。當然絕對量，也是因人而異的。 -華灜- ♀ (0 bytes) () 02/27/2021 postreply 14:08:41

• 好處這麽多！一會還吃幾個。我弟說，糯米升血糖，可我爸特別愛吃糯米的食物， -lawattaction- ♀ (98 bytes) () 02/27/2021 postreply 15:06:23

• 糯米營養價值很高。有種植氣候土壤條件限製，收成又很低，價格是普通穀物好幾倍，在物質匱乏的年代屬奢侈品，進補品， -華灜- ♀ (0 bytes) () 02/27/2021 postreply 15:12:41

• 糯米食GI很高噠，血糖高隻可以難得“嚐嚐鮮”，血糖已顯不牢靠的也要多加節製的。 -華灜- ♀ (0 bytes) () 02/27/2021 postreply 15:17:30

• 逢年過節才享用，不易消化也不適合每天每日食用，都是事出有因。 -華灜- ♀ (0 bytes) () 02/27/2021 postreply 15:54:35

• 沒有不消化的感覺。昨天晚上6點吃8-9 個，喝了很多湯；半夜12 點又吃4 個+ 一堆五香花生 -lawattaction- ♀ (130 bytes) () 02/27/2021 postreply 14:58:07

• 在吃的時候加一勺酒釀就可以幫助消化的。 -rrbn- ♀ (2328 bytes) () 02/27/2021 postreply 15:36:41

• 什麽是酒釀？超市有賣的嗎？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/27/2021 postreply 15:59:03

• 醪糟，中國超市有賣的，也可以自己用江米和酒釀丸子做 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 02/27/2021 postreply 16:10:57

• 自己做很容易的，我寫過方子~~~給你鏈接：） -山菊花- ♀ (227 bytes) () 02/27/2021 postreply 18:03:32

• 謝謝！你也太能幹了！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/27/2021 postreply 19:03:28

• 說句不吉利的 -dudaan- ♂ (182 bytes) () 02/27/2021 postreply 16:09:04

• 嗯，日本每年老年人因吃糯米食，當場噎死，或過後過世的，多是多得咧。 -華灜- ♀ (0 bytes) () 02/27/2021 postreply 16:12:44

• 這樣的討論挺好。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/27/2021 postreply 17:33:43

• 我們跳舞班上一個女同學她家先生是老美，還不是老年人，有次吃湯圓就堵住了， -Shanghaigirl98- ♀ (74 bytes) () 02/28/2021 postreply 08:50:56

• 湯圓太甜，我也不吃，糯米蒸排骨我愛吃。 -QKA- ♀ (0 bytes) () 02/27/2021 postreply 16:19:16

• 不怎吃，要吃也就是不會超過6個，意思意思過了個元宵。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 02/27/2021 postreply 17:08:45

• 我家一個月會吃一兩次酒釀元宵做早餐。昨天我吃了六個，但是午飯後就開始禁食，直到今天下午三點 -山菊花- ♀ (116 bytes) () 02/27/2021 postreply 17:57:40

• 你天天這樣？ -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 02/27/2021 postreply 19:35:52

• 禁食隻是周末（舊帖有介紹）～平時早餐碳水比較多（主要是雜糧粥+幹糧點心）；午餐平衡（蔬菜肉類）；晚餐清淡：） -山菊花- ♀ (123 bytes) () 02/28/2021 postreply 05:38:12

• 高升糖食物 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 02/27/2021 postreply 20:10:00

• 不能多吃， 昨天因為有三種餡， 吃了8個， 自己包個頭小很多。 吃完就出門走路去了。 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 02/27/2021 postreply 21:29:59

• 以前能吃十幾個寧波湯團，現在嚐一個，不敢多吃了 -shine21- ♂ (0 bytes) () 02/28/2021 postreply 06:19:01

• 同感，吃了不舒服，原因是湯圓裏麵放豬油！ -street0120003- ♂ (0 bytes) () 02/28/2021 postreply 09:25:05