我家一個月會吃一兩次酒釀元宵做早餐。昨天我吃了六個，但是午飯後就開始禁食，直到今天下午三點

跳完舞吃了點魚肉和蔬菜，一個廣柑，三把葵花籽~~~沒覺得餓，主食就免了：）

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• 你天天這樣？ -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 02/27/2021 postreply 19:35:52

• 禁食隻是周末（舊帖有介紹）～平時早餐碳水比較多（主要是雜糧粥+幹糧點心）；午餐平衡（蔬菜肉類）；晚餐清淡：） -山菊花- ♀ (123 bytes) () 02/28/2021 postreply 05:38:12