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| • #跟帖# 我猜E博指的是生鐵鍋（或稱鑄鐵鍋，很厚重的那種），這種鍋的確不宜用洗碗劑，熱水洗趕緊，燒幹水分塗油，一點不沾 [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2025-10-01 | |
| • #跟帖# 我家就用Costco買的，除了煎魚和需要嫩的肉，平時很少用。保養的關鍵是不要空鍋大火燒，先加油或水再開火，不等油熱就下 [健康養生] - 山菊花(179 bytes ) 2025-10-01 | |
| • #跟帖# 還要看關係~~~比如不是很熟（問題1），或者熟但是不想介入這個話題（2，3）但是又不想破壞關係，隻能拐個彎希望你不要繼續 [健康養生] - 山菊花(349 bytes ) 2025-09-27 | |
| • #跟帖# 重新買一把用電池的，TEMU應該比較便宜，不知道日本有沒有 [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2025-09-26 | |
| • #跟帖# 這首詩我也喜歡~~~下次想不起的詩句可以上網查~~~有一個很好的網站叫‘搜韻’，手機上也可以下載app：） [健康養生] - 山菊花(1029 bytes ) 2025-09-26 | |
| • #跟帖# 手把芙蓉朝玉京~~~李太白的：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2025-09-26 | |
| • #跟帖# 這個工具我會用~~~記得第一次trim樹是領導幹的，結果圓圓的灌木剃得不成樣子，後來就是我接手了。幹完胳膊得酸好幾天：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2025-09-26 | |
| • #跟帖# 太厲害了~~~能幹這麽多強體力活，給人老天安錯了性別的感覺呢：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2025-09-26 | |
| • #跟帖# 簡單一句話就是~~~好好吃飯，注意鍛煉~~~食物沒有‘健康/非健康’的標簽，看你怎麽吃，什麽時候吃和吃多少：） [健康養生] - 山菊花(57 bytes ) 2025-09-24 | |
| • #跟帖# 這是個好醫生：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2025-09-24 | |
| • #跟帖# 我不喝牛奶，也不吃鈣片或其它補充劑。這幾年才吃點酸奶，也不是天天吃~~~現在骨頭還沒有疏鬆：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2025-09-23 | |
| • #跟帖# 我的T-score 48歲第一次測是0.4；65歲再測是-0.2（2022） [健康養生] - 山菊花(238 bytes ) 2025-09-23 | |
| • #跟帖# 吃進去的東西，不能光看種類或‘健康’與否，一定要學會計算卡路裏。在總卡路裏不超標的情況下，碳水，脂肪和蛋白質的比例要合適 [健康養生] - 山菊花(96 bytes ) 2025-08-22 | |
| • #跟帖# 我當時也買了同款的，現在好像漲價了~~~質量非常好，我用的時間不長，後來是老公用來跑步，一直跑到現在彈性還好得很：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2025-08-22 | |
| • #跟帖# 調整心態也很重要，我有兩個朋友~~~ [健康養生] - 山菊花(437 bytes ) 2025-05-17 | |
| • #跟帖# 有機隻是不用化肥殺蟲劑吧？重金屬是在土壤裏呢：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2025-05-17 | |
| • #跟帖# 那些屬於基本功，不但不能忽略，還得多練，磨刀不誤砍柴工~~~跟跳舞一樣，練過身韻的和沒練過的大不一樣：） [健康養生] - 山菊花(184 bytes ) 2025-04-23 | |
| • #跟帖# 太極還是年輕時開始學比較好，這樣老了才能看見效果~~~我們舞隊我年齡最大，有些動作比如單腿支撐，隻有我能做：） [健康養生] - 山菊花(105 bytes ) 2025-04-23 | |
| • #跟帖# 收到，謝謝！ [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2025-04-23 | |
| • #跟帖# 謝謝信息！他們現在什麽都願意試一試 [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2025-04-23 | |
| • #跟帖# 謝謝~~~什麽樣的姿勢呢？ [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2025-04-23 | |
| • #跟帖# 今天看的醫生檢查過了，說不是 [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2025-04-23 | |
| • #跟帖# 謝謝~~~已經搜了兩個針灸師的電話給他們 [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2025-04-23 | |
| • #跟帖# 謝謝兩位~~~今天看的醫生說不是 [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2025-04-23 | |
| • #跟帖# 好的，我先讓他從兩片開始 [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2025-04-23 | |
| • #跟帖# 謝謝，我查一下西雅圖的中醫 [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2025-04-23 | |
| • #跟帖# 好的，謝謝你！ [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2025-04-23 | |
| • #跟帖# 謝謝，現在還在看醫生呢！ [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2025-04-23 | |
| • #跟帖# 謝謝，我打電話過去，他們正在另一個醫生那裏，等出來再問。 [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2025-04-23 | |
| • #跟帖# 這個也是我平時偶爾吃的，我把圖片給他們~~~每一次最多吃幾片呢？ [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2025-04-23 | |
| • #跟帖# 謝謝，有沒有參考量~~~多少算大劑量？ [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2025-04-23 | |
| • 請問健友們，兒子突然三叉神經痛，有什麽緩解的偏方嗎？說已經看了好幾個醫生，似乎西雅圖的西醫目前沒有辦法 [健康養生] - 山菊花(45 bytes ) 2025-04-23 | |
| • #跟帖# 某些大城市可能很好，小地方資源就有限了~~~據在本地醫院工作的群友說，家庭醫生平均擁有4000多個病人；專科醫生在 [健康養生] - 山菊花(278 bytes ) 2025-04-13 | |
| • #跟帖# 謝謝分享~~~記得我十幾年前暈過一次，以為醫生會CT腦部，結果他給我開了全套的心髒檢查~~~還好查完都正常，應該是累的 [健康養生] - 山菊花(147 bytes ) 2025-04-09 | |
| • #跟帖# 我家凍箱裏也還有豆角和幾碗扣肉，不過扣肉不經常吃，平時還是吃得相對清淡：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2025-04-05 | |
| • #跟帖# 這個比喻好，謝謝！ [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2025-04-05 | |
| • #跟帖# 有道理~~~謝謝！ [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2025-04-05 | |
| • #跟帖# 謝謝~~~我的家醫也說可能是跟遺傳有關：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2025-04-05 | |
| • #跟帖# 我不久前測了lipoprotein(a) 和ApoB。前者正常~~~不知道什麽原因，發出來就變了，看裏麵吧 [健康養生] - 山菊花(588 bytes ) 2025-04-05 | |
| • #跟帖# 我已經從碼農的崗位上退休了，可以多花些時間在健康上啦：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2025-04-04 | |
| • #跟帖# 沒過量，我對份量已經很有經驗了，過量體重會增加~~~體重這半年很穩定，BMI在22.1 - 22.3之間 [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2025-04-04 | |
| • #跟帖# 我還好，肉沒減，碳水沒加，隻是減少了零食~~~現在減了些水果，希望A1c能降下來。最近空腹血糖有降到100以下：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2025-04-04 | |
| • #跟帖# 我就是屬於不想吃藥族：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2025-04-04 | |
| • #跟帖# 成果斐然，讚一個！我這兩年努力降膽固醇，好容易降到合格線下了，A1c卻第一次上了5.7。醫生不肯讓半年查一次了，說明年查 [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2025-04-04 | |
| • #跟帖# 謝謝分享~~~不過那個網站超過59歲就不給測了，這裏的人恐怕大多數都測不了：） [健康養生] - 山菊花(285 bytes ) 2025-04-03 | |
| • #跟帖# 好幾年了，沒存~~~合適與否要自己一個個試，感覺可以的就每天做，不能堅持的就換一個：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2025-04-02 | |
| • #跟帖# 前幾年足底筋膜炎，還以為是跳鬼步舞鬧的，原來是足弓高所致~~~鞋墊沒用過，應該很舒服：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2025-04-02 | |
| • #跟帖# 難怪我當時上油管找視頻，好幾個台灣醫生教的動作都是拉伸小腿的~~~不過的確有效：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2025-04-02 | |
| • #跟帖# 感覺‘健康’就是身體各部分都在一個平衡狀態，我現在練太極有點感覺了，至少蹬腳保持3秒沒問題啦：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2025-04-02 | |
| • #跟帖# 想找教程上油管，花點時間多看看，找一個比較適合自己的~~~我是十幾年前在本壇看見有健友說每天順其自然的靜坐片刻就行 [健康養生] - 山菊花(363 bytes ) 2025-04-02 | |
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