我還好,肉沒減,碳水沒加,隻是減少了零食~~~現在減了些水果,希望A1c能降下來。最近空腹血糖有降到100以下:)
所有跟帖:
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你忘了,禦醫提醒了,蛋白質吃多了,增加腎負擔。
-lawattaction-
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04/04/2025 postreply
18:10:38
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不可能多到那一步的,多到那一步可不容易
-曲藝-
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04/04/2025 postreply
18:40:14
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噢!希望你是對的。
-lawattaction-
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04/04/2025 postreply
19:50:38
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沒過量,我對份量已經很有經驗了,過量體重會增加~~~體重這半年很穩定,BMI在22.1 - 22.3之間
-山菊花-
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04/04/2025 postreply
20:27:08
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那就好!繼續努力!
-lawattaction-
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04/04/2025 postreply
20:42:01