膽固醇和A1C是矛盾的，少吃肉必定多吃碳水，有利於膽固醇不利於A1C；多吃肉結果正相反。

多年齡大的，無解！

所有跟帖： 

• 我還好，肉沒減，碳水沒加，隻是減少了零食~~~現在減了些水果，希望A1c能降下來。最近空腹血糖有降到100以下：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 04/04/2025 postreply 17:30:00

• 你忘了，禦醫提醒了，蛋白質吃多了，增加腎負擔。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/04/2025 postreply 18:10:38

• 不可能多到那一步的，多到那一步可不容易 -曲藝- ♂ (0 bytes) () 04/04/2025 postreply 18:40:14

• 噢！希望你是對的。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/04/2025 postreply 19:50:38

• 沒過量，我對份量已經很有經驗了，過量體重會增加~~~體重這半年很穩定，BMI在22.1 - 22.3之間 -山菊花- ♀ (0 bytes) () 04/04/2025 postreply 20:27:08

• 那就好！繼續努力！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/04/2025 postreply 20:42:01