禁食隻是周末（舊帖有介紹）～平時早餐碳水比較多（主要是雜糧粥+幹糧點心）；午餐平衡（蔬菜肉類）；晚餐清淡：）

來源: 山菊花 於 2021-02-28 05:38:12 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (123 bytes)
回答: 你天天這樣？ 由 香草仙子 於 2021-02-27 19:35:52

最近自己量的空腹血糖：92

血壓每年體檢都正常：110－120／60－70 （左右）

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