其實可以考慮首先保守治療，如果3-6個月沒有任何緩解的跡象才考慮手術

這個病治療起來並不麻煩，最忌諱的就是懶和怕麻煩。

這個病有幾個特點，

1、小腹摸起來都是有硬塊的，哪怕肌瘤的尺寸很小，從外界摸不到。但是硬塊基本上都是摸得到的，這些硬塊用艾灸可以軟化，要用那種特別粗大的雷火灸，或者普通1.8cm直徑的那種小艾條，三條綁在一起燒。灸兩個地方，一個是就小腹，另外就是骶骨（sacrum）那塊地方，一天一小時，廁所裏專門弄個地方搞可以保證味道不擴散到外麵去。通常一周左右可以感覺到變化，在月經前後灸效果最佳。

2、肩膀的問題和乳房裏的硬塊要解決掉。肩膀可有很多辦法處理，乳房裏的硬塊用按摩或者艾灸都有效果。

3、三星洞主提到的辦法是很好的針刺辦法，有點疼痛，但是完全可以自己在家裏操作，基本上沒有危險。同時腳上無論是皮膚還是肌肉都要盡量柔然，整個腳應該是完全無痛的，正常情況下要感覺不到腳的存在就對了。

4、有條件看看內科中醫，服用一些活血化瘀的藥物，這類症瘕積聚的問題，內服藥可以讓治療立體化和多麵化，極大提高治療效率。

一般來說，隻要不怕麻煩，預後都還可以，4cm以下的肌瘤，3-6個月都能消掉，大的也能減小，最差的情況也保證不繼續生長。

所有跟帖： 

• 請教： 肩膀肌肉硬如何解決？ -桃花好運- ♀ (79 bytes) () 12/03/2019 postreply 08:43:27

• 建議做張惠蘭瑜伽初級功法的展臂功和肩旋轉功 -silversky1234- ♀ (152 bytes) () 12/03/2019 postreply 09:43:54

• 謝謝！！ 我做瑜伽幾年了 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 12/03/2019 postreply 09:48:04

• 那您可能做高級的功法，我高級的做不來，每天晚上隻做這集，專門是鍛煉支持頸椎的這部分肩臂肌肉。 -silversky1234- ♀ (245 bytes) () 12/03/2019 postreply 09:59:07

• 我回家試試你說的。。我是在瑜伽STUDIO裏做， 老師教啥就做啥。。。 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 12/03/2019 postreply 10:01:34

• 除了在studio 做，自己在家也要做些其它的體式，慧蘭瑜伽很好，其實所有瑜伽體式都好 -lawattaction- ♀ (117 bytes) () 12/03/2019 postreply 10:23:40

• 好的。。：-））我就是懶！！ -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 12/03/2019 postreply 10:56:10

• 我當年也是高級的做不來，就做這幾個，雖然簡單，但有效 -飛鼠2015- ♀ (0 bytes) () 12/03/2019 postreply 11:56:16

• 我對你說的感興趣，能告訴第三集的網址嗎？謝謝！ -lawattaction- ♀ (92 bytes) () 12/03/2019 postreply 09:59:52

• 鏈接，就是這集。 -silversky1234- ♀ (114 bytes) () 12/03/2019 postreply 10:17:36

• 謝謝！這集以前就看過，今天溫故知新，感覺大不一樣。最讓人高興的是YouTube 上能看啦！以前在國內網站看 -lawattaction- ♀ (269 bytes) () 12/03/2019 postreply 10:55:39

• 不用謝！分享另外一個動作，也是練肩臂。就是雙臂依褲縫上舉展開，整個人呈十字形，停頓一下，讓肩臂肌肉緊張幾秒 -silversky1234- ♀ (254 bytes) () 12/03/2019 postreply 13:57:13

• 謝謝！你為什麽練肩臂呢？與人體五髒有關係嗎？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/03/2019 postreply 16:10:05

• 看看這個 -fuz- ♂ (125 bytes) () 12/03/2019 postreply 19:02:58

• 嗯！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/08/2019 postreply 09:08:52

• 也是為了防止頸椎問題加劇。是我在國內認識的一個骨科三十年經驗的醫生告訴我做的。 -silversky1234- ♀ (0 bytes) () 12/04/2019 postreply 08:44:08

• ephd 經驗豐富，能否舉幾個治療子宮肌瘤的實例例子？成功率如何 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 12/03/2019 postreply 09:50:40

• 我做的病例並不多 -ephd- ♂ (217 bytes) () 12/03/2019 postreply 17:13:40

• 多謝分享 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 12/04/2019 postreply 19:40:30