除了在studio 做，自己在家也要做些其它的體式，慧蘭瑜伽很好，其實所有瑜伽體式都好

來源: lawattaction 於 2019-12-03 10:23:40 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (117 bytes)

側重點不同。

我現在重點轉移到了上身----手腕，手臂，肩膀，後背。

所有跟帖： 

• 好的。。：-））我就是懶！！ -桃花好運- ♀ 給 桃花好運 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/03/2019 postreply 10:56:10

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