除了在studio 做,自己在家也要做些其它的體式,慧蘭瑜伽很好,其實所有瑜伽體式都好
來源:
lawattaction
於
2019-12-03 10:23:40
[
舊帖
] [
給我悄悄話
] 本文已被閱讀:次
側重點不同。
我現在重點轉移到了上身----手腕,手臂,肩膀,後背。