每個人都是不同的

回答: 跑步問題請教小璿2018-05-23 08:51:57

我情況和你相像,心率升的很快。 查不出問題, 隻能快走。

所有跟帖: 

從走路開始,從慢到快。 -taoqibao- 給 taoqibao 發送悄悄話 taoqibao 的博客首頁 (0 bytes) () 05/23/2018 postreply 11:26:28

是的,我堅持運動好多年 -StayCalmStayCool- 給 StayCalmStayCool 發送悄悄話 (133 bytes) () 05/23/2018 postreply 12:41:45

頸 動脈超聲波, 心髒彩超, stress test, breath test, 都沒問題 -StayCalmStayCool- 給 StayCalmStayCool 發送悄悄話 (125 bytes) () 05/23/2018 postreply 12:47:31

那你醫生怎麽說? -小璿- 給 小璿 發送悄悄話 (482 bytes) () 05/23/2018 postreply 13:28:36

醫生也沒主意了 -StayCalmStayCool- 給 StayCalmStayCool 發送悄悄話 (111 bytes) () 05/23/2018 postreply 13:57:24

可以說說你做哪些運動嗎?能達到60%最大心率並持續30分鍾嗎? -taoqibao- 給 taoqibao 發送悄悄話 taoqibao 的博客首頁 (137 bytes) () 05/23/2018 postreply 15:59:24

女, 48, 心率 ~160 可以跑一小時, pace 11~12 -StayCalmStayCool- 給 StayCalmStayCool 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/24/2018 postreply 10:06:58

你厲害,160能堅持1小時。 -taoqibao- 給 taoqibao 發送悄悄話 taoqibao 的博客首頁 (1532 bytes) () 05/29/2018 postreply 20:57:52

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