謝謝分享,學習了。請教:靜樁就是腿微屈,站那不動,沒啥意念要求?那若這樣站著看TV算嗎?
所有跟帖:
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Haha, are you kidding?
-puppylover-
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10/27/2017 postreply
06:00:05
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我是認真的哦。若光站這麽久多無聊哈,不然手裏可不可做點什麽?:)
-jck66-
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10/27/2017 postreply
06:50:46
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是認真的哦。若光站這麽久不讓動多無聊哈,不然手裏可不可做點什麽或讀書?:)
-jck66-
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10/27/2017 postreply
07:11:42
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這類練功練太極拳一定要走心才能“見效”。太多擺姿勢依樣畫葫蘆的,怎麽可能“見效”。自己不走心沒效,事後還說人家胡說八道。
-Gbdjw-
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10/27/2017 postreply
07:49:44
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哦,沒做過靜樁哈,隻想測試下看這樣站著能堅持多久:)
-jck66-
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10/27/2017 postreply
08:14:37
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這種依樣畫葫蘆的“純站”和走心的站樁功力肯定不同。
-Gbdjw-
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10/27/2017 postreply
08:18:57
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細講講啊
-SAR-
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10/27/2017 postreply
14:07:31
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不隻練功練太極拳,HIIT及其他有氧無氧運動一樣需要集中注意力,才更有效
-甜酒甜-
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10/27/2017 postreply
08:26:59
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有氧無氧畢竟在運動嘛,這都木問題,但如木頭人光站還那麽久時間,有點那個:))
-jck66-
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10/27/2017 postreply
09:43:13
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歐洲超市收銀員由於長期站立得的一些病都是法律承認的職業病。站樁不是看著那麽容易的“站”。
-Gbdjw-
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10/27/2017 postreply
09:56:42
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哈哈。和我想的一樣。我連1分鍾的wall sit 都要看手機,不然覺得好漫長。
-Panda_eyes-
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10/27/2017 postreply
15:54:43
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可以的,我看過
-shiranle-
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10/27/2017 postreply
07:41:07
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哦,那這可以試試。
-jck66-
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10/27/2017 postreply
08:15:18
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給你看看幾年前摘抄的
-shiranle-
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10/27/2017 postreply
08:39:47
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”不修而修,才是真修“,艾瑪, 我太喜歡這句了。
-OceanSound-
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10/27/2017 postreply
09:18:51
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同喜同喜!
-shiranle-
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10/27/2017 postreply
10:07:45
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這才是最高境界。這種心態修也修不出來,恭喜你
-千年守望-
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10/27/2017 postreply
11:57:41
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這得慢慢看。謝謝。
-jck66-
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10/27/2017 postreply
09:53:07
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謝謝分享!胡塗醫對古傳中醫,見解頗深。值得學習!
-千年守望-
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10/27/2017 postreply
11:56:19
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可以的,我看過
-shiranle-
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10/27/2017 postreply
07:41:07
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你先練打坐吧:))
-甜酒甜-
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10/27/2017 postreply
08:33:50
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能在海邊坐著看海水很久發呆,這算不算?:)
-jck66-
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10/27/2017 postreply
11:17:48
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這取決於你練的功法。內勁一指禪就是一種不需要意守的站樁氣功,可以看電視聽音樂,站久了會自然入靜的
-seaborn-
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10/27/2017 postreply
09:28:04
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真沒想練啥功,因LZ貼說,測站多久能知身體如何哈。別說,俺小學時候有次。。
-jck66-
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10/27/2017 postreply
10:21:31
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我以前學太極拳時,老師教過一些練腿勁的功夫,一個是第一個圖,我能站幾個小時,2臂不是舉起來的
-lawattaction-
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10/27/2017 postreply
10:45:49
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想知道第一個圖裏的姿勢是不是站樁的一種。
-lawattaction-
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10/27/2017 postreply
10:47:19
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那不是站樁,是站裝
-fuz-
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10/27/2017 postreply
10:58:03
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哈哈哈哈哈哈
-jck66-
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10/27/2017 postreply
14:11:00