練久了會感覺清淨做效果更好,一般站半小時左右,也容易學,網上可以找到
這取決於你練的功法。內勁一指禪就是一種不需要意守的站樁氣功,可以看電視聽音樂,站久了會自然入靜的
所有跟帖:
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真沒想練啥功,因LZ貼說,測站多久能知身體如何哈。別說,俺小學時候有次。。
-jck66-
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10/27/2017 postreply
10:21:31
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我以前學太極拳時,老師教過一些練腿勁的功夫,一個是第一個圖,我能站幾個小時,2臂不是舉起來的
-lawattaction-
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10/27/2017 postreply
10:45:49
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想知道第一個圖裏的姿勢是不是站樁的一種。
-lawattaction-
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10/27/2017 postreply
10:47:19
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那不是站樁,是站裝
-fuz-
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10/27/2017 postreply
10:58:03
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哈哈哈哈哈哈
-jck66-
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10/27/2017 postreply
14:11:00