我以前學太極拳時，老師教過一些練腿勁的功夫，一個是第一個圖，我能站幾個小時，2臂不是舉起來的

來源: lawattaction 於 2017-10-27 10:45:49 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (800 bytes)

是用意念。我隻練了一個月就有了這個感覺，有的人需要半年或一年的練習才行。另一個功夫是太極拳的金雞獨立（第二個圖）

一邊看電視一邊練習。

 

Image result for 太極拳的金雞獨立

所有跟帖： 

• 想知道第一個圖裏的姿勢是不是站樁的一種。 -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/27/2017 postreply 10:47:19

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