吃低碳飲食的人若是肥胖,然後由於低碳而在減肥的,這些人的insulin resistance都會得到改善。

本文內容已被 [ Lily168 ] 在 2015-10-05 06:18:39 編輯過。如有問題,請報告版主或論壇管理刪除.
回答: 吃了一年多low carb high fat...天花板2015-10-05 01:04:47

身體瘦的人,體重stable的,極端低碳飲食(生酮飲食)則是會引起insulin resistance的。有人把它稱為physiological insulin resistance, 

我知道平時吃極低碳飲食的人,在做OGTT test 之前的幾天,都適當多吃一些碳水讓身體有個調整。否則很可能結果偏高。

這篇文章是說測OGTT之前的那頓晚餐若是十分低碳的,第二天測出來的結果可能是不準的而導致誤診

你吃平時keto diet,然後某天忽然吃碗“純麥片”,差不多就是在給自己做OGTT, 

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