四個月掉了20磅,再也不會會去了。體重回去就準備英勇就義
完了呢。我糖尿病前期二十年,高血脂很多年,不幸得了糖尿病。AIC6.5 然後6.6. 現在才完全明白胰島素抗阻是啥意思我
所有跟帖:
•
雖然不懂也幫不上忙,希望你能找到控製方法讓它不能得逞;這些就是人生中的困難,除了欣然接受挑戰,別無它法
-monseigneur-
♂
(0 bytes)
()
10/14/2025 postreply
21:17:56
•
謝謝你。人生的本質就是苦難重重。苦難生智慧。智慧愈苦而愈明。
-曉芮-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
09:28:55
•
胰島素抗阻是啥意思?您多大?
-卷心菜牙-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
05:38:08
•
一句話說不清。你去Google一下。我57
-曉芮-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
09:13:03
•
三十七就血糖高,難道不是基因的問題
-xiyang2021-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
09:34:03
•
懷孕時吃很多米飯,別人看了嚇人,那時得的
-曉芮-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
09:59:44
•
吃藥唄
-我愛梔子花-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
06:22:33
•
家庭醫生也是要我吃藥。我不吃。我要轉去糖尿病專科。她說,不可以,所有糖尿病都在我手上。不看她了
-曉芮-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
09:14:43
•
他們說越晚吃藥越好。我才57歲
-曉芮-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
09:15:21
•
聽‘他們’的, 就是不聽醫生的
-SleepyLagoon-
♀
(0 bytes)
()
10/16/2025 postreply
00:06:05
•
哈哈哈,你的家庭醫生吃相太難看
-曲藝-
♂
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
10:02:56
•
”四個月掉了20磅“用的什麽方式減肥?目前血脂指標和A1C是多少?
-pickshell-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
06:32:22
•
這不是主動減肥,是糖尿病造成的。
-AprilMei-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
07:14:31
•
一型糖尿病是瘦型,二型糖尿病大多數是胖子、隻有少部分清瘦型。我估計樓主是二型胖子。
-曲藝-
♂
(303 bytes)
()
10/15/2025 postreply
07:34:31
•
我認識的二型患者吃藥以後都瘦了,原來都是胖子。但沒有這麽快。
-AprilMei-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
07:39:03
•
剛開始發現時肥得像頭豬。我有很嚴重脂肪肝,昨天肝病專家見我很高興:你達標準體重了。我是節食,運動還不是每天
-曉芮-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
09:20:33
•
你現在bmi 是多少?
-pickshell-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
09:26:48
•
24.4
-曉芮-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
10:14:53
•
恭喜。說明你之前超胖超重,能維持住不反彈就好,身體也需個適應緩衝期,不可太激進。
-pickshell-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
11:51:33
•
胃縮小了。吃七八成飽就夠了。每天給自己健康教育,搜索中西方麵的信息。
-曉芮-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
12:31:47
•
現在腰圍正正常。糖尿病前超過好多了好像是34/36
-曉芮-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
10:20:41
•
必要再減重
-xiyang2021-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
11:10:17
•
上麵之所以那樣問,若LZ排除因飲食控製或吃藥,如此快速減重是不正常,需找原因。
-pickshell-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
08:59:47
•
我一天吃二夕,晚夕不吃。幾乎不吃油(日本人的飲食)不吃碳水與水果。還去運動。這樣減不下才怪呢
-曉芮-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
10:04:34
•
我去年也差不多情況,就是控碳水和糖。A1C 三個月從6 到5.7,BMI 從21 到18.管住嘴很有效的。
-小小試一下水-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
10:23:05
•
有時晚夕實在餓了也吃幾口,也沒有天天這樣。不必perfect.
-曉芮-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
10:24:48
•
我一發現就是A1C 6.5再測一次6.6是糖尿病最早期。我是主動減肥 cut掉有碳水,禁食。他們說會掉頭發頭發越來越多
-曉芮-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
09:18:28
•
其實,胰島素抗阻與電阻是類似的概念,很好理解,隻是中文太拗口,不適合科技。
-viBravo5-
♂
(148 bytes)
()
10/15/2025 postreply
06:52:40
•
慢性病用飲食reverse 是最有效、最正確且副作用最小,因為這類疾病本就是由長期錯誤飲食造成,解鈴還須係鈴人
-曲藝-
♂
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
06:58:55
•
講得好。我的飲食習慣來了一個大翻轉,再也回不到從前了。
-曉芮-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
09:22:09
•
沒事,沒事,其實糾結血糖的都是我們這些長期預期糖尿病的人,真正糖尿病反而很坦然。吃藥就是,長壽的很多。
-窗外白雪-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
07:24:47
•
我戴了libera 3,也指手指,嚴控。11月再去測A1C. 吃每種食物都看GI index
-曉芮-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
09:23:48
•
你做了那個測試是不是糖尿病的沒有?沒做的話,做一個。確信一下。我也是預期糖尿病年了。各種方式都用了。
-窗外白雪-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
10:33:45
•
建議你去看內分泌科醫生,看看你的問題究竟在哪?有多嚴重?
-goingplace-
♀
(528 bytes)
()
10/15/2025 postreply
07:41:30
•
展開談談,1)停藥了還是繼續在吃?2)你吃什麽食品?進步很大
-招風耳朵-
♂
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
07:54:01
•
藥仍然吃,主要我覺得我知道了什麽食品適合我,什麽不適合。關鍵你需要戴個監視儀,自己頻繁地看著。
-goingplace-
♀
(194 bytes)
()
10/15/2025 postreply
08:01:09
•
就是壞在水果上家庭醫生說可以吃蘋果但美國蘋果太甜,每天都可出產。以前一個季度才能吃一次。糖尿病人可以吃藍莓草莓,柚子升糖
-曉芮-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
09:36:06
•
是,我也不能吃蘋果,我們家專買那種有機的gala,很甜,我試過,不適合我。
-goingplace-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
10:15:54
•
我不吃藥。有些人7點幾都不吃,嚴控飲食,運動
-曉芮-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
09:37:24
•
盡量不要吃藥
-曲藝-
♂
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
10:05:09
•
我還是覺得4H姐的話有道理,該吃藥就應該吃藥。而且我家現在90歲患糖尿病30餘年的老人一直都吃藥的。控製得很好
-窗外白雪-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
14:52:46
•
這個見仁見智,有自製力的可以不吃,沒自製力控製不住自己的隻能吃,也有人無自製力也不吃藥的
-曲藝-
♂
(98 bytes)
()
10/15/2025 postreply
15:09:52
•
我打算戴5年監控儀。我們都是早期,是可以逆轉的。除了嚴格選擇食物,我們每天都去運動吧。我加你了
-曉芮-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
09:33:50
•
5年內A1C 到5.7就逆轉了。隻是不能根除。如果生活習慣回到以前又前功盡毀。
-曉芮-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
09:39:06
•
你很厲害了,能降到6.1。我們繼續努力
-曉芮-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
09:53:34
•
看來你原來是胖子,很多胖子減肥後,糖尿病就徹底逆轉了,希望你是其中一員。
-goingplace-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
10:11:37
•
我知道這一件事就是減肥,減腰圍與禁食(讓胰????素有休息的時間。不能不停地吃
-曉芮-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
10:26:25
•
胖子的好處,就把肉減了就行了,我這一瘦子才是沒治。
-窗外白雪-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
14:55:45
•
我也是瘦子,瘦了5磅左右,穩定了
-曲藝-
♂
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
15:13:04
•
能扛這麽多年,很不錯了。
-lucky_rain-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
07:54:00
•
我還是不行,沒這方麵的知識,抱僥幸的態度。現在到嚴重的慢性病,才知道嚴重與厲害了。完全改變了,瘦下來真好,一身輕
-曉芮-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
09:25:36
•
那你是靠改變飲食和運動,那很不錯啊! 堅持成習慣就好了
-lucky_rain-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
10:06:58
•
血糖除了基因外,年齡大了胰島功能也會減弱. 所以就剩下控製碳水食物的攝入量了. 還有一個誤區認為ac1 在5.6/5.7
-xiyang2021-
♀
(436 bytes)
()
10/15/2025 postreply
09:32:35
•
怎麽查是否有胰島素抗阻?我吃Rosuvastain 10mg,吃了後血脂膽固醇統統正常了,現在腰圍也正常
-曉芮-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
09:42:24
•
說說這個吃藥。因為我是高膽固醇,醫生一下開Rosuvastain 20mg,我吃了一個月,肝功能都異常了,而且一查這個藥
-曉芮-
♀
(312 bytes)
()
10/15/2025 postreply
09:46:57
•
估計是吃降膽固醇藥的副作用。
-聽海看月-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
10:03:54
•
降膽固醇藥的副作用之一,減少GLP1, 升血糖,特別是對已經有血糖異常的人
-來去自由1234-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
10:19:46
•
糖尿病人很容易得心腦血管疾病。沒辦法還在吃他汀10mg。會去再找醫生討論
-曉芮-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
10:57:19
•
merck oral pcsk9 inhibitor
-來去自由1234-
♀
(126 bytes)
()
10/15/2025 postreply
19:29:28
•
我的醫生也要我吃這個藥,他給我的是5mg的,我的LDL是103,他要我把LDL降到70。我還沒開始吃。
-goingplace-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
10:21:32
•
還有5mg. 我去見內科醫生
-曉芮-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
10:58:09
•
我原來LDL好像129。吃了這個藥,現正常了這藥好厲害,是嗎
-曉芮-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
10:59:26
•
這兒的醫生可能不知道亞洲人對他汀劑量敏感,可能你血糖高,起始劑量給得高;一般都是5mg開始, 除非你有其它問題。
-lilyofthevalley-
♀
(105 bytes)
()
10/15/2025 postreply
18:34:22
•
我原來一直膽囡醇高,記得別的家庭醫生開的是40mg,我沒吃。4月份測膽固醇,醫生說你的太高了,好像就要得心髒病了。她開了
-曉芮-
♀
(454 bytes)
()
10/16/2025 postreply
02:16:14
•
我做過2次2個小時的耐糖測試,第一次在邊界上,第二次就不正常了,中間大概5年的時間吧。
-goingplace-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
10:40:35
•
家庭醫生說耐糖試驗是給孕婦測的,他們是看AIC,不知她講準確嗎
-曉芮-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
11:01:03
•
碳水吃多了都是糖與垃圾。美國60年代之前是主張高脂低碳水的,60年代後變成低脂高碳水。所
-曉芮-
♀
(180 bytes)
()
10/15/2025 postreply
09:57:59
•
適量脂肪不會造成脂肪肝吧,應該吃足夠的好脂肪
-波粒子3-
♂
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
10:52:30
•
對。比如coconut oil, MCT pil(很好的脂肪)我就不吃。因人而異。
-曉芮-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
11:04:39
•
sorry MCT oil
-曉芮-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
11:09:14
•
A1C才6.5, 我要是能降到這個數會笑死的。
-Charlotte100-
♀
(123 bytes)
()
10/15/2025 postreply
10:15:44
•
糖尿病很多年了嗎?
-goingplace-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
10:23:03
•
兩三年吧。
-Charlotte100-
♀
(108 bytes)
()
10/15/2025 postreply
10:29:40
•
戒甜食和戒適量的碳水不是很難,加上運動,比如花點時間走走路,很容易做到。
-goingplace-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
10:38:05
•
嗯嗯, 謝謝, 現在偶爾會出去走走路。
-Charlotte100-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
10:58:07
•
又要保重營養,我每天老老實實每天在家煮吃的。這方麵都要花很多精力時間。想以後出去旅行怎麽辦。可能五年之內都不出去旅行了
-曉芮-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
14:10:38
•
你努力啊!我們一起努。我聽了糖尿病並發症要載肢,嚇得發抖。每世界平均二十秒就有一糖尿病人載肢。
-曉芮-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
10:35:14
•
到晚期要洗腎。我朋友媽媽是死在洗腎機上的。
-曉芮-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
10:36:36
•
趁著沒到晚期,嚴控。
-曉芮-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
10:38:35
•
艾瑪, 你別嚇我。
-Charlotte100-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
10:41:16
•
晚期是這樣的,我要嚇你幹嗎?
-曉芮-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
10:42:59
•
我糖尿病前期二十年,很多前期就有並發症。糖尿病足。我的腳趾頭皮膚老是開裂,氧,現在醫生就送我去足科了。醫生說這是糖尿病足
-曉芮-
♀
(49 bytes)
()
10/15/2025 postreply
10:46:25
•
THIS IS NOT FUNNY
-曉芮-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
10:47:45
•
這些症狀我都沒有,隻是化驗血糖高。 血糖藥讓胃口變好了, 吃嘛嘛香。
-Charlotte100-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
10:52:32
•
是糖尿病足,我父親腳趾頭也開始爛
-曲藝-
♂
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
14:31:10
•
你戴libera3,紮手指。然後就知道了。吃了碳水血糖爆漲。我有次吃電影院的加工食品,爆米花,my God!
-曉芮-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
10:42:01
•
紮過一段時間手指,每天紮一次, 看著那些數字心好累。 幹脆不紮了也不用看了。
-Charlotte100-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
10:56:43
•
戴liberal 2. 要醫生開,自費$500三個月。保險可以包
-曉芮-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
11:05:46
•
sorry liberal 3
-曉芮-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
11:06:40
•
嗯嗯, 下次見醫生一定記得提這事。
-Charlotte100-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
11:11:23
•
@曉芮你既然已經帶了liberal2,就應該知道餐後1小時2小時後的血糖值,如果飆升很高(一般來說超過140/7.78)
-xiyang2021-
♀
(141 bytes)
()
10/15/2025 postreply
11:21:42
•
我家庭醫生說數字要飯前看。飯後一到二小時升到180以內是正常的。不聽她的。飯後超過130就不能接受。140我就報警了測
-曉芮-
♀
(98 bytes)
()
10/15/2025 postreply
13:58:40
•
停止吃任何的油就好了!!!!
-獨行仙人-
♂
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
11:25:27
•
我也覺得油鹽多了就是在吃毒藥;糖尿病人腎功能損傷了,一定要控鹽
-曉芮-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
14:02:33
•
我的前糖完全逆轉了。這種事宜早不宜遲,盡量趕在對其它器官產生不可逆轉的損害之前。糖尿病對耳、眼、腦、牙、腎。。。都有
-曲藝-
♂
(239 bytes)
()
10/15/2025 postreply
13:14:06
•
對的,不能慢要快。這是狂減體重的原因。
-曉芮-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
14:00:30
•
而且你會驚奇的發現傷口明顯愈合得比以前快,好處還是有很多的
-曲藝-
♂
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
14:13:49
•
我拭目以待逆轉。我的腳趾皮膚不停開裂,發炎
-曉芮-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
17:38:15
•
對的,有這種病說明吃進去的都是垃圾, 我反正是認為明知道不好的東西就得堅決的立即扔掉
-曲藝-
♂
(388 bytes)
()
10/15/2025 postreply
14:42:24
•
我免疫力下降很多,還得了皮膚病:濕疹。我知道這個病好可怕
-曉芮-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
14:04:56
•
想隻靠藥物是不行的。即使活得久,生活質量也低。
-曉芮-
♀
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
14:06:22
•
是的
-曲藝-
♂
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
14:14:06
•
控製carb還逆轉。去年我A1C是6.1控糖一年為5.6
-Joe2013-
♂
(0 bytes)
()
10/15/2025 postreply
15:36:23
•
好像低劑量的二甲雙胍有抗衰老的功效呢
-Shine20-
♀
(168 bytes)
()
10/15/2025 postreply
18:07:22
•
這大佬會為了抗哀吃這個藥?它能把血糖降下來有多厲害。你查查,這藥有很多副作用。
-曉芮-
♀
(0 bytes)
()
10/16/2025 postreply
02:32:52