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| • #跟帖# 酸奶都我吃的是無糖的酸奶 [健康養生] - 曉芮(0 bytes ) 2025-10-17 | |
| • #跟帖# 我覺得是黃油。半小袋爆米花，變成玉米粒隻十幾二十粒吧？ [健康養生] - 曉芮(0 bytes ) 2025-10-17 | |
| • #跟帖# 我每天吃大概十粒核桃肉,七八粒Almond做snack,血糖一點不升。 [健康養生] - 曉芮(0 bytes ) 2025-10-17 | |
| • #跟帖# 這是個問題，對沒膽固醇的糖尿病人可能行得通？有高膽固醇的呢？糖尿病人中好多膽囡醇高 [健康養生] - 曉芮(0 bytes ) 2025-10-17 | |
| • #跟帖# 特別是高膽固醇糖尿病人本身胰島抗阻，攝入動物脂肪 [健康養生] - 曉芮(0 bytes ) 2025-10-17 | |
| • #跟帖# 我說錯，我指的是黃油。是有研究稱沒碳水，肝就會分解fat. 但對血脂高膽固醇高的是不是可以cut碳水，攝入高脂，還是個問 [健康養生] - 曉芮(0 bytes ) 2025-10-17 | |
| • #跟帖# 我錯了，我指的是人造黃油。飽和脂肪高的油。當然不好 [健康養生] - 曉芮(0 bytes ) 2025-10-17 | |
| • #跟帖# 你去聽中醫說的牛奶也是濕的。我心想就是濕S我都要吃酸奶.我高血脂高血糖牛奶都戒了啥都沒吃的了一頭撞S算了 [健康養生] - 曉芮(0 bytes ) 2025-10-17 | |
| • #跟帖# hahahaha,我說錯了，我指的是人造黃油，不是牛油 [健康養生] - 曉芮(0 bytes ) 2025-10-17 | |
| • #跟帖# 最小size的爆米花隻吃半袋，大概半小時後我的血糖儀就報警了一直往上衝衝完後人好累，因為是從90衝到180 [健康養生] - 曉芮(0 bytes ) 2025-10-17 | |
| • #跟帖# 我膽固醇高，血脂高，現吃他汀藥，膽固醇血脂全正常了。可能膽固醇正常的糖尿病人可以吃動物油吧，要有 [健康養生] - 曉芮(48 bytes ) 2025-10-17 | |
| • #跟帖# 第一次吃的是電影院的最小size的爆米花（放牛油），一小時後血糖衝到180。第二次是牛油磨茹，血糖又衝到190 [健康養生] - 曉芮(0 bytes ) 2025-10-17 | |
| • #跟帖# 歡迎討論。因為我是糖尿病人，我們隻能自救才能好好的活下去。糖尿病的基本飲食規則是每種飲食不能攝入太多，過量。 [健康養生] - 曉芮(0 bytes ) 2025-10-17 | |
| • #跟帖# 好脂肪也不能過量。我問過醫生，一夭半個。 [健康養生] - 曉芮(0 bytes ) 2025-10-17 | |
| • #跟帖# raw carrots GI index 隻有12，低。雖低，糖尿病人一下喝幾杯肯定不行 [健康養生] - 曉芮(0 bytes ) 2025-10-17 | |
| • #跟帖# 所以你不是糖尿病人，沒insulin resistance. 你去查查insulin resistance 與牛油 [健康養生] - 曉芮(36 bytes ) 2025-10-17 | |
| • #跟帖# 我不看AI,吃後用血糖監測器，紮手指。 [健康養生] - 曉芮(0 bytes ) 2025-10-17 | |
| • #跟帖# 你試過吧嗎? [健康養生] - 曉芮(0 bytes ) 2025-10-16 | |
| • #跟帖# Hahaha [健康養生] - 曉芮(0 bytes ) 2025-10-16 | |
| • #跟帖# 我不怕生的，生的菜很多好處比如抗癌，剛從冰箱拿出的我堅決不吃，長此下去，就等於身體丟進冰裏 [健康養生] - 曉芮(0 bytes ) 2025-10-16 | |
| • 糖尿病人注意了：不止要控糖，一定要控油。最忌牛油。我試過，凡吃有牛油食物，一小時內血糖暴漲，漲得好嚇人， [健康養生] - 曉芮(216 bytes ) 2025-10-16 | |
| • #跟帖# 我還是會喝蔬果汁，不會吃沙拉（對牙齒不好，我們不是小白兔）用溫水，保證不涼，才喝下去 [健康養生] - 曉芮(0 bytes ) 2025-10-16 | |
| • #跟帖# 我一大早打蔬果汁喝喝了幾十年，最後脾胃差，而且身體寒涼濕氣重。現在要喝也是加熱調到體溫才喝。 [健康養生] - 曉芮(0 bytes ) 2025-10-16 | |
| • #跟帖# 特別是剛從冰箱中拿出來的。身體最重要的就是陽氣與中氣。 [健康養生] - 曉芮(0 bytes ) 2025-10-16 | |
| • #跟帖# 每天一碗，太寒涼，損陽氣。 [健康養生] - 曉芮(0 bytes ) 2025-10-16 | |
| • #跟帖# 他說我肝腎陽虛。他說我是陽虛，到了中國火爐之地，我都怕用涼席。我有糖尿病，糖尿病就是肝腎虛。現在用 [健康養生] - 曉芮(145 bytes ) 2025-10-16 | |
| • #跟帖# 那些長壽90-100 健康老人，每天都保證8小時睡眠。我睡不著，或深度睡眠不足，或睡不夠7小時，第二天血壓就不正常。睡得 [健康養生] - 曉芮(93 bytes ) 2025-10-16 | |
| • #跟帖# 我會選擇用中醫調理睡眠。上次回中國看了名老中醫，不錯。起碼大概搞清了我身體是什麽毛病。美國難找好中醫 [健康養生] - 曉芮(0 bytes ) 2025-10-16 | |
| • #跟帖# 謝謝你。小米的可以嗎？我買了個小米的手表，還沒用 [健康養生] - 曉芮(0 bytes ) 2025-10-16 | |
| • #跟帖# 請問這是什麽表？可以以計算睡眠。 [健康養生] - 曉芮(0 bytes ) 2025-10-16 | |
| • #跟帖# 這大佬會為了抗哀吃這個藥？它能把血糖降下來有多厲害。你查查，這藥有很多副作用。 [健康養生] - 曉芮(0 bytes ) 2025-10-16 | |
| • #跟帖# 我原來一直膽囡醇高，記得別的家庭醫生開的是40mg,我沒吃。4月份測膽固醇，醫生說你的太高了，好像就要得心髒病了。她開了 [健康養生] - 曉芮(454 bytes ) 2025-10-16 | |
| • #跟帖# 我睡不好。血壓就不正常。我今天測很正常。醫生說我沒高血壓。但糖尿病與高血壓是姐妹，所以我每天測 [健康養生] - 曉芮(0 bytes ) 2025-10-15 | |
| • #跟帖# 我拭目以待逆轉。我的腳趾皮膚不停開裂，發炎 [健康養生] - 曉芮(0 bytes ) 2025-10-15 | |
| • #跟帖# 又要保重營養，我每天老老實實每天在家煮吃的。這方麵都要花很多精力時間。想以後出去旅行怎麽辦。可能五年之內都不出去旅行了 [健康養生] - 曉芮(0 bytes ) 2025-10-15 | |
| • #跟帖# 想隻靠藥物是不行的。即使活得久，生活質量也低。 [健康養生] - 曉芮(0 bytes ) 2025-10-15 | |
| • #跟帖# 我免疫力下降很多，還得了皮膚病：濕疹。我知道這個病好可怕 [健康養生] - 曉芮(0 bytes ) 2025-10-15 | |
| • #跟帖# 我也覺得油鹽多了就是在吃毒藥；糖尿病人腎功能損傷了，一定要控鹽 [健康養生] - 曉芮(0 bytes ) 2025-10-15 | |
| • #跟帖# 對的，不能慢要快。這是狂減體重的原因。 [健康養生] - 曉芮(0 bytes ) 2025-10-15 | |
| • #跟帖# 我家庭醫生說數字要飯前看。飯後一到二小時升到180以內是正常的。不聽她的。飯後超過130就不能接受。140我就報警了測 [健康養生] - 曉芮(98 bytes ) 2025-10-15 | |
| • #跟帖# 胃縮小了。吃七八成飽就夠了。每天給自己健康教育，搜索中西方麵的信息。 [健康養生] - 曉芮(0 bytes ) 2025-10-15 | |
| • #跟帖# sorry MCT oil [健康養生] - 曉芮(0 bytes ) 2025-10-15 | |
| • #跟帖# sorry liberal 3 [健康養生] - 曉芮(0 bytes ) 2025-10-15 | |
| • #跟帖# 戴liberal 2. 要醫生開，自費$500三個月。保險可以包 [健康養生] - 曉芮(0 bytes ) 2025-10-15 | |
| • #跟帖# 對。比如coconut oil, MCT pil(很好的脂肪）我就不吃。因人而異。 [健康養生] - 曉芮(0 bytes ) 2025-10-15 | |
| • #跟帖# 家庭醫生說耐糖試驗是給孕婦測的，他們是看AIC,不知她講準確嗎 [健康養生] - 曉芮(0 bytes ) 2025-10-15 | |
| • #跟帖# 我原來LDL好像129。吃了這個藥，現正常了這藥好厲害，是嗎 [健康養生] - 曉芮(0 bytes ) 2025-10-15 | |
| • #跟帖# 還有5mg. 我去見內科醫生 [健康養生] - 曉芮(0 bytes ) 2025-10-15 | |
| • #跟帖# 糖尿病人很容易得心腦血管疾病。沒辦法還在吃他汀10mg。會去再找醫生討論 [健康養生] - 曉芮(0 bytes ) 2025-10-15 | |
| • #跟帖# THIS IS NOT FUNNY [健康養生] - 曉芮(0 bytes ) 2025-10-15 | |
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