你現在bmi 是多少?

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24.4 -曉芮- 給 曉芮 發送悄悄話 曉芮 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2025 postreply 10:14:53

恭喜。說明你之前超胖超重,能維持住不反彈就好,身體也需個適應緩衝期,不可太激進。 -pickshell- 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/15/2025 postreply 11:51:33

胃縮小了。吃七八成飽就夠了。每天給自己健康教育,搜索中西方麵的信息。 -曉芮- 給 曉芮 發送悄悄話 曉芮 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2025 postreply 12:31:47

現在腰圍正正常。糖尿病前超過好多了好像是34/36 -曉芮- 給 曉芮 發送悄悄話 曉芮 的博客首頁 (0 bytes) () 10/15/2025 postreply 10:20:41

必要再減重 -xiyang2021- 給 xiyang2021 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/15/2025 postreply 11:10:17

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