長壽, 健康, 運動不是唯一途徑. 一點觀察.

有人, 毫不用力地活到90+；

有人, 70+, 毫無變老的跡象.

 

倆人的共同點, 生活舒適, 笑口常開.

 

生命是一個奇跡.

個體差異巨大.

 

 

 

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• 長壽, 健康, 運動不是唯一途徑. 一點觀察.
• 上午, 剛過去的一段時間, 都做了些什麽呢？
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• 護膝三運動

所有跟帖： 

• 哎， 長不長壽， 老天說了算 -田牛妹1- ♀ (101 bytes) () 12/14/2024 postreply 11:59:57

• 長壽的人都有想自己長壽吧 -波粒子3- ♂ (167 bytes) () 12/14/2024 postreply 12:08:46

• 長壽的人有不少是一輩子沒得過什麽病的 -周老大- ♂ (0 bytes) () 12/14/2024 postreply 12:21:25

• 我朋友的爸爸 -田牛妹1- ♀ (97 bytes) () 12/14/2024 postreply 12:47:03

• 沒人說是唯一途徑吧？第一條是基因，後麵還有很多因素。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/14/2024 postreply 12:25:20

• 睡好覺很重要 -波粒子3- ♂ (167 bytes) () 12/14/2024 postreply 12:53:21

• 之前, 我真是這麽認為的. -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 12/14/2024 postreply 13:03:00

• 基因、飲食、運動、性格加運氣 -玻璃坊- ♂ (0 bytes) () 12/14/2024 postreply 13:03:10

• 我老爸下個月98 -Joe2013- ♂ (164 bytes) () 12/14/2024 postreply 13:33:31

• “ 生命有奇跡”, 這句話, 令人鼓舞！ -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 12/14/2024 postreply 14:04:00

• 生活態度很重要。有的人很消極，但認真的生活，也長壽 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 12/14/2024 postreply 13:34:56

• 基因的作用很強大 -dudaan- ♂ (530 bytes) () 12/14/2024 postreply 13:43:51

• 哇！ 所以, 此生的盡頭, 務必保持清醒. 看準時機, 投胎一個長壽之家. -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 12/14/2024 postreply 14:07:00

• 人生苦長.. -越挫越勇2- ♂ (0 bytes) () 12/15/2024 postreply 14:50:39

• 中國人彼此之間的基因幾乎是一樣的 -波粒子3- ♂ (60 bytes) () 12/14/2024 postreply 15:43:24

• 運動甚至就不是長壽的途徑。運動是一種生存方式，跟是否長壽還真沒有多少關聯。 -越王- ♂ (45 bytes) () 12/14/2024 postreply 14:27:39

• 基因是根本。我爸不運動不做家事長久坐著從來不胖無三高，90歲過世還是由於感染新冠 -夏陽- ♀ (78 bytes) () 12/14/2024 postreply 15:02:41

• 我也是這樣. 最近開始降低強度 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 12/14/2024 postreply 16:12:00

• 我的的理解，推廣運動其實是商業行為 -borisg- ♂ (114 bytes) () 12/14/2024 postreply 14:48:46

• 有道理 -just_soso- ♂ (0 bytes) () 12/14/2024 postreply 17:37:03

• 取決供需關係。生意是隨市場需求應運而生，有需求才有生意。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 12/15/2024 postreply 05:45:50

• 需求 是可以通過造勢產生的。各種廠商很善於這個 -borisg- ♂ (0 bytes) () 12/15/2024 postreply 06:33:43

• 特指民眾運動需求，其相應配套就產生了，沒運動需求就沒人買，廠商造勢也賣不出去。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 12/15/2024 postreply 07:00:38

• 大俠，你有次說旅遊也是商家的推動，那你說啥不是商家當了推手咧，寶石婚禮這些更都是商家的推動了，連蘋果咖啡也有人說是商家推 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 12/15/2024 postreply 13:15:27

• 基因，性格很重要，我奶奶活到106歲，最後是早上起來喝了一碗魚湯，頭一歪，駕鶴西去了，我爸幾個姐弟都九十多，八十多了…… -憶川- ♀ (441 bytes) () 12/14/2024 postreply 15:19:46

• 剛才有個人告訴我她的名字，我已經忘了？ -goingplace- ♀ (0 bytes) () 12/14/2024 postreply 17:56:55

• 我媽家族也算長壽 基本上都起碼活過90 我媽媽去年95 歲壽終 她一生不運動 且嗜甜 -cwang28- ♀ (70 bytes) () 12/14/2024 postreply 15:34:29

• 心情舒暢最要緊 -偷油老鼠- ♂ (0 bytes) () 12/14/2024 postreply 17:28:47

• 老一輩的人不運動就長壽，是因為他們大半輩子，都沒有處於物質極大豐富，有汽車代替走路騎車的時代。他們做家務，消耗的熱量不少 -福祿壽喜- ♀ (289 bytes) () 12/14/2024 postreply 18:48:51

• 可以多做家務，能不開車/坐車的時候就11路，不一定非要去”運動“ -Dayi- ♀ (0 bytes) () 12/14/2024 postreply 20:35:49

• 在美國，走路能到的地方很少，基本都要開車。 -福祿壽喜- ♀ (0 bytes) () 12/15/2024 postreply 07:51:09

• 汽車的出現，與人類壽命的增長呈正相關 -TBz- ♂ (204 bytes) () 12/15/2024 postreply 09:00:19

• 如何定義“運動”？ 老一輩人每天走路和活動量真不少，而現代人出門都是汽車代步，每天能坐很久時間 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 12/14/2024 postreply 19:44:39

• 我媽不會開車，出門就是走呀，家裏沒電梯，天天爬5樓 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/15/2024 postreply 01:01:34

• 現代人好吃久坐，諸多富貴病與此相關，動起來是必要的，但並非隻有定期目標性與體育項目相關的那些訓練才叫“運動” -pickshell- ♀ (108 bytes) () 12/15/2024 postreply 04:47:56

• 1. 基因 2. 飲食 3. 睡眠 -topicee- ♀ (0 bytes) () 12/14/2024 postreply 20:05:55

• 身體不健康，還老愁錢，怎麽能笑顏常開？ -nancyjin5391- ♂ (0 bytes) () 12/14/2024 postreply 21:25:19

• 現代人這種靜態的生活方式，不運動要想毫不費力的活到90，很難。連巴菲特都說下一代不見得 -杏核眼- ♀ (192 bytes) () 12/15/2024 postreply 07:10:08

• 活著健康很重要沒問題，但是為什麽要長壽？！長壽不健康有什麽意義？！ -Iam008- ♂ (0 bytes) () 12/15/2024 postreply 09:33:00

• 人的壽命，是老天爺定的，自己說了不算，所以最好每天都活得像最後一天。 -Ela- ♀ (0 bytes) () 12/15/2024 postreply 11:48:19