如何定義“運動”？ 老一輩人每天走路和活動量真不少，而現代人出門都是汽車代步，每天能坐很久時間

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• 我媽不會開車，出門就是走呀，家裏沒電梯，天天爬5樓 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/15/2024 postreply 01:01:34

• 現代人好吃久坐，諸多富貴病與此相關，動起來是必要的，但並非隻有定期目標性與體育項目相關的那些訓練才叫“運動” -pickshell- ♀ (108 bytes) () 12/15/2024 postreply 04:47:56