大家認為Costco的Kirkland Signature Nut Bars算是健康食品嗎？

 

• With Cocoa Drizzle & Sea Salt
• 5 g Protein
• Excellent Source of Fiber
• Almonds, Cashews, and Pecans

https://www.costco.com/kirkland-signature-nut-bars%2C-1.41-oz%2C-30-count.product.100524886.html

所有跟帖： 

• 肯定不健康啊。不過大多數人沒時間自己做健康食品。權衡利弊做決定 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 08:15:47

• nut bars裏哪種比較健康？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 08:22:32

• 哈哈哈，你問我啊。我曾經喜歡 nature valley 的 protein bar 還有 almond 吧 -lucky_rain- ♀ (27 bytes) () 03/29/2023 postreply 08:48:34

• nature valley的Kirkland的飽和脂肪少多了。 -rancho2008- ♀ (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 09:50:34

• (highly) processed food -adhoc_at- ♀ (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 08:20:03

• 沒看到標有食品添加劑或保鮮劑。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 08:23:08

• 肯定有！不會承認的！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 08:52:26

• 消費者怎麽判別呢？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 09:32:56

• 盡量不買/不吃加工食品。就像飯店的飯，沒發辨別，隻能不吃。當然這是理想狀態，我們都做不到。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 11:54:37

• 你認識所有的化學名字嗎？去查一下，沒幾個好東西。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 09:24:26

• 這是主要成分表，哪個是需要特別注意的： -6degrees- ♂ (175 bytes) () 03/29/2023 postreply 09:31:16

• 不想查字典。palm oil肯定不好。不過偶爾吃一點都沒問題，這些不是毒藥，就是常吃不健康而已。現在加工食品 -AprilMei- ♀ (114 bytes) () 03/29/2023 postreply 09:54:18

• 哪個更健康、堅果種類多點？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 10:01:07

• 我下麵說了，RXBAR。和種類無關，和添加劑有關。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 10:01:51

• RXBAR似乎每個袋子裏的成分都相對單一？下次見到，看看。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 10:02:43

• 如果你喜歡戶外跋山涉水，這個是隨身必備的！ -danren- ♂ (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 08:24:38

• 相對來說，有沒有比較健康的？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 08:30:26

• 這個健康的前提就是身體到底需不需要，管住嘴巴就是健康的保證。 -danren- ♂ (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 09:15:08

• 對食欲，不能太苛刻。盡量選擇相對健康的吃吧。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 09:39:28

• 那你搞錯了，這是能量棒，不能當作日常食品。不知你年紀多大，如果沒有大運動量的活動，建議用這些各類果脯堅果熬養生粥。 -danren- ♂ (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 09:55:48

• 記得前幾天大家討論俯臥撐正確的姿勢？ -6degrees- ♂ (1062 bytes) () 03/29/2023 postreply 11:13:27

• 你可以用啞鈴先練練臂力，或者做做引體向上。我不喜歡俯臥撐，感覺憋得慌，隻有在做瑜伽flow的時候才做。 -danren- ♂ (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 11:37:54

• 之所以想采用俯臥撐，是覺得可以同時對不同肌肉加以鍛煉，而且對設備沒有要求。就是肩部不適，不知所措，所謂的正確動作更不適。 -6degrees- ♂ (119 bytes) () 03/29/2023 postreply 11:41:27

• 沒關係！隨著肌肉的增強，這個酸痛感會消失的。另外一定要做一點手腕手臂的放鬆，比如： -danren- ♂ (162 bytes) () 03/29/2023 postreply 12:33:20

• 我覺得所謂正確姿勢更容易導致肩部不適，是有原因的， -6degrees- ♂ (543 bytes) () 03/29/2023 postreply 12:48:58

• 原因是你沒有用核心力量。你可以試一下把一塊瑜伽block或其他類似的物品夾在雙腿中間來做俯臥撐時，感受核心部位 -danren- ♂ (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 15:51:00

• 我們買nature valley的fruit and nut,比Kirkland的飽和脂肪少很多 -rancho2008- ♀ (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 09:52:47

• 比較抵觸花生，吃了很容易上火，Almonds, Cashews, and Pecans更好吧？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 10:00:28

• 除了RXBAR，任何bar基本上都不健康。我以前hiking時都帶兩個當飯吃，現在不買了。去讀成分表。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 09:11:07

• 可以自己做granola bar，又健康又省錢，網上有視頻教做的。 -rancho2008- ♀ (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 09:28:12

• 我家經常吃，看成份表，沒有什麽不認識的成份。比其它的好吃。 -CTYJ66- ♀ (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 09:33:47

• 你一開始為什麽選擇這個買？ -6degrees- ♂ (144 bytes) () 03/29/2023 postreply 09:37:43

• 我也是比較了，認為天然成分多，口感也不錯。 -CTYJ66- ♀ (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 10:25:23

• 有巧克力成分的都不吃 -夢想飛魚- ♂ (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 09:46:22

• 是的 太甜啦 熱天容易化 買這款有機的 -hhhh- ♀ (82 bytes) () 03/29/2023 postreply 10:24:17

• 看成份，沒有/比較少化工成分的，都會買來試試。 -CTYJ66- ♀ (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 10:23:25

• 買這款有機的 沒巧克力 不怕化 -hhhh- ♀ (82 bytes) () 03/29/2023 postreply 10:29:33

• Costco沒看到organic的 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 10:49:38

• 這個就是Costco的 最近我在店裏也沒找到 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 11:43:11

• 以後留心找找。我還是比較偏向於organic食物。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 11:48:37

• 是不是有機，你還是沒發辨別。 -lawattaction- ♀ (179 bytes) () 03/29/2023 postreply 12:07:40

• 這個就不是消費者能控製的了 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 12:38:25

• 成分越多越可疑，藥店有賣特簡單成分的 -新年好運- ♀ (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 12:05:00

• 自己做，非常簡單 -myquestion- ♂ (0 bytes) () 03/29/2023 postreply 18:39:25

• 當戶外的運動補充。 平時就自己做 -greenonion- ♀ (312 bytes) () 03/29/2023 postreply 20:13:50