當戶外的運動補充。 平時就自己做

來源: greenonion 於 2023-03-29 20:13:50 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (312 bytes)

我會做一種胡蘿卜糕， 胡蘿卜一磅擦絲， 放4-5個雞蛋，很多nut，果幹， 2杯麵粉介質可以用almond flour，全麥粉燕麥粉， 我自己吃不放糖， 隻用果幹裏的糖分。 

做一個9吋方盤， 切六塊， 一塊吃2-3天， 其他可以進冷凍

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