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| • #跟帖# 降膽固醇，不折不扣的庸人自擾。 [健康養生] - portfolio(134 bytes ) 2025-02-06 | |
| • #跟帖# AHA，就是由當時的植物油煉油廠資助成立的，把早期用於機器的潤滑油，推銷作為美國人的食用油。 [健康養生] - portfolio(177 bytes ) 2025-02-06 | |
| • #跟帖# 最近讀到一研究，每天步行5千步與1.2萬步，熱量消耗差別很小，僅150 calories。 [健康養生] - portfolio(160 bytes ) 2025-02-06 | |
| • #跟帖# 皮膚是人體最大的器官，體表細菌的重要性不亞於腸道菌，體表不必要的清洗有害無益。 [健康養生] - portfolio(0 bytes ) 2025-01-22 | |
| • #跟帖# 人體有二個促使老化縮短壽命的激素——皮質醇（壓力激素）和胰島素，二者都與葡萄糖關係密切。 [健康養生] - portfolio(0 bytes ) 2025-01-19 | |
| • #跟帖# 這些是製藥業的research paper，不是scientific evidence。假如是的話，如何解釋美國人 [健康養生] - portfolio(153 bytes ) 2025-01-05 | |
| • #跟帖# "過高會引起心血管堵塞"，——沒有這回事！ [健康養生] - portfolio(395 bytes ) 2025-01-04 | |
| • #跟帖# “壞膽固醇LDL”——無基本知識，無基本邏輯的胡說八道。 [健康養生] - portfolio(1294 bytes ) 2025-01-03 | |
| • #跟帖# 不太可能是出血性的疾病。我碰到過幾例，也是十來歲男孩。盛夏急診科美國醫生建議增濕器無效。 [健康養生] - portfolio(300 bytes ) 2025-01-03 | |
| • #跟帖# 魚油更可能的危害是動脈粥樣硬化斑塊形成，由氧化應激所致。 [健康養生] - portfolio(1676 bytes ) 2024-12-20 | |
| • #跟帖# 在藥廠化學合成前，最早就是由日本人發現的一種黴菌毒素。 [健康養生] - portfolio(0 bytes ) 2024-12-19 | |
| • #跟帖# 他丁類藥物致命之處，會損害線粒體，加劇胰島素抵抗 [健康養生] - portfolio(1520 bytes ) 2024-12-18 | |
| • #跟帖# 壞膽固醇，在我們血液中根本不存在。小顆粒致密型的LDL，也不是壞的，隻是滿足人體修複的需要。所謂"氧化的膽固醇“ [健康養生] - portfolio(658 bytes ) 2024-12-18 | |
| • #跟帖# 這些副作用還算是小事 [健康養生] - portfolio(1031 bytes ) 2024-12-16 | |
| • #跟帖# 高血壓用藥物治療，基本上就是一個賺錢騙局（與降膽固醇如出一轍）。因為，血壓升高是動脈有損害的結果或表現，不是原因。 [健康養生] - portfolio(415 bytes ) 2024-12-05 | |
| • #跟帖# 沒有這回事！小顆粒致密型高，也是為了滿足血管修複的需要，它本身不會導致粥樣硬化。即使是“氧化的膽固醇” [健康養生] - portfolio(172 bytes ) 2024-12-04 | |
| • #跟帖# LDL膽固醇高，你就偷著樂吧，因為它與長壽有關。 [健康養生] - portfolio(0 bytes ) 2024-12-04 | |
| • #跟帖# 你指出得對。現在胡說八道實在太多，包括美國心髒協會。LDL上的膽固醇是救心髒救人命的。 [健康養生] - portfolio(492 bytes ) 2024-11-16 | |
| • #跟帖# 小顆粒密集型LDL（sdLDL），不會導致動脈硬化。 [健康養生] - portfolio(316 bytes ) 2024-10-30 | |
| • #跟帖# 天然的飽和脂肪，絕大多數是有益的，少數是中性的。 [健康養生] - portfolio(446 bytes ) 2024-10-30 | |
| • #跟帖# 從理論到實踐，謊言無處不在，導致癌症死亡數年年攀升。 [健康養生] - portfolio(0 bytes ) 2024-10-15 | |
| • #跟帖# 精煉魚油，其毒性與致癌性不比精煉植物油遜色。 [健康養生] - portfolio(105 bytes ) 2024-10-07 | |
| • #跟帖# 過去的結論，在癌症發病因素中，酒精隻占5%。近來認為，酒精至少占30%。 [健康養生] - portfolio(627 bytes ) 2024-10-07 | |
| • #跟帖# 癌症與心髒病糖尿病肥胖症一樣，是代謝性疾病。基因突變是結果，不是原因。 [健康養生] - portfolio(428 bytes ) 2024-10-07 | |
| • #跟帖# 高血壓是血管有損害或病變的結果，不是原因。 [健康養生] - portfolio(114 bytes ) 2024-10-05 | |
| • #跟帖# 植物油（精煉種子油）是包括心腦血管病在內的所有慢性病大流行的元凶。 [健康養生] - portfolio(0 bytes ) 2024-10-05 | |
| • #跟帖# 最大的風險，不是吸進去的油煙（量小），而是吃進去的油（量大）——指植物油/種子油。 [健康養生] - portfolio(252 bytes ) 2024-07-29 | |
| • #跟帖# 他的新書中還強調，他自己幾十年前學習的東西，都是謊言。謊言代代相傳，否則無法從健康人身上賺錢。 [健康養生] - portfolio(0 bytes ) 2024-06-27 | |
| • #跟帖# 他們的烹飪食用油是ghee，很少用又便宜又“健康”的工業化精煉植物油。 [健康養生] - portfolio(0 bytes ) 2024-06-26 | |
| • #跟帖# 各種精煉植物油（種籽油尤甚）含有1-5%的醛類化合物。不炒菜的老中女人，可能吃油更多。 [健康養生] - portfolio(0 bytes ) 2024-06-26 | |
| • #跟帖# "比例大一倍左右"——這種統計結果（hazard ratio 2 左右）的現實意義不大。 [健康養生] - portfolio(158 bytes ) 2024-04-03 | |
| • #跟帖# 對於II型，沒有一個糖尿病藥物可以延長壽命，而打胰島素或刺激胰島素的藥物會明顯縮短壽命。 [健康養生] - portfolio(41 bytes ) 2024-03-08 | |
| • #跟帖# 不論 omega 3 還是6。還是9，在工業化精煉過程中，多不飽和脂肪酸容易被氧化/過氧化，形成多種醛類化合物 [健康養生] - portfolio(205 bytes ) 2024-03-02 | |
| • #跟帖# 吃藥打針，甚至支架或搭橋，都是短期治標不治本，從群體上看，從長期看， [健康養生] - portfolio(485 bytes ) 2024-03-02 | |
| • #跟帖# 美國心髒協會（American Heart Association）這個私營機構，其最大股東是食品公司精煉油廠。 [健康養生] - portfolio(257 bytes ) 2024-03-02 | |
| • #跟帖# 豬油單不飽和脂肪酸（油酸）占40%左右。（紅燒肉48.08%。） [健康養生] - portfolio(376 bytes ) 2024-02-26 | |
| • #跟帖# 但是，可以降低一些致死性疾病的風險，如肺腺癌，腦出血等等等 [健康養生] - portfolio(0 bytes ) 2023-12-17 | |
| • #跟帖# 甘油三酯很可能也是一個被誤解的指標。日本近年有一項報告，65歲以上者，心血管病的死亡率與甘油三酯呈負相關。 [健康養生] - portfolio(0 bytes ) 2023-12-11 | |
| • #跟帖# 血液中的膽固醇大多數是LDL膽固醇，唯一的功能是救命救心髒，更應該擔心的是太低。 [健康養生] - portfolio(0 bytes ) 2023-12-11 | |
| • #跟帖# 高膽固醇是人體治愈力的表現，是救命救心髒的需要，降膽固醇是不折不扣的庸人自擾，還會讓人早死。 [健康養生] - portfolio(0 bytes ) 2023-12-11 | |
| • #跟帖# 睡前喝蘋果醋的益處，不單單在胃腸道。很多人開始認為，它對“代謝健康”更有意義，因為 [健康養生] - portfolio(265 bytes ) 2023-12-11 | |
| • #跟帖# 以訛傳訛，庸人自擾，想早死就降膽固醇。 [健康養生] - portfolio(0 bytes ) 2023-11-27 | |
| • #跟帖# 韓國人耗鹽量很高（13.5克/日），但男性冠心病的死亡率世界倒數第一（35.40），遠低於中國（123.42）。 [健康養生] - portfolio(662 bytes ) 2023-11-04 | |
| • #跟帖# 以男性為例，胃癌死亡率，每10萬人口中，中國30.89（世界第二，僅次於蒙古)，韓國13.99（世界第42， [健康養生] - portfolio(491 bytes ) 2023-11-04 | |
| • #跟帖# 血壓偏高者，即收縮壓在130-160，長期追蹤死亡率最低。 [健康養生] - portfolio(0 bytes ) 2023-11-01 | |
| • #跟帖# 既是獨立的，又是可以互為因果。比如慢性炎症與胰島素抵抗之間， [健康養生] - portfolio(75 bytes ) 2023-10-13 | |
| • #跟帖# 有點誇張。慢性病的根源有好幾種，慢性炎症隻是其一 [健康養生] - portfolio(143 bytes ) 2023-10-12 | |
| • #跟帖# 病程（胰島素抵抗）的早期往往有血壓升高（稱代謝綜合征），但病程中晚期（10-15年後）才有血糖的問題。這個時期血壓不高， [健康養生] - portfolio(165 bytes ) 2023-09-06 | |
| • #跟帖# 高血壓的最重要的原因——胰島素抵抗。否則，所謂的治療都是掩耳盜鈴，自欺欺人。 [健康養生] - portfolio(0 bytes ) 2023-09-05 | |
| • #跟帖# 鹽中的氯離子對人體健康非常重要，如胃酸（鹽酸）的產生，免疫係統中白細胞的功能。 [健康養生] - portfolio(0 bytes ) 2023-09-05 | |
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