美國人幾十年來被忽悠要終生吃藥，降膽固醇，降血壓， 降 。。。。。。。但是，老年人如75-84歲，收縮壓低於130者比血壓較高者（不超過180）死亡風險高66%。盡管降壓藥越吃越多，血壓“正常值”也越來越低，美國的新數據顯示，從2012年至2021年，心力衰竭（占所有心髒病死亡人數的45%）的死亡人數，十年間上升了驚人的30%——由82人/十萬人口上升至106人。
膽固醇與心髒病無關，高血壓與心髒病無關。最密切有關的是，毒素，毒素，毒素，重要的事情說三遍。毒素有二種：一，內生毒素——如慢性感染（如牙齒），腸道菌群失衡（有害的真菌/細菌產生毒素）。二，外來毒素——煙酒油（植物種子油）糖及各式各樣的人工化合物，包括藥物。
