小的時候到素菜館去吃飯總覺得不劃算,全是素菜為什麽會賣得那麽貴。直到今天自己親手做了才深深的體會到做素菜原來是那麽的費功夫。現代社會由於人們對健康問題的不斷的重視,素菜正越來越受到大家的歡迎,在我們盡情享受美味素食的同時,我們不得不感謝那些花了很多心思研發出不同美味素食的大廚們。正是由於它們的巧思妙想,才使得當今的素食世界不單調。今天我要做的素菜包就是一個很受大家歡迎的美味點心。素菜包的餡料主要以青菜、冬菇、冬筍或春筍、香幹等為主要原料,記得上海人還喜歡把油麵筋略泡軟撕成小塊拌進餡料中,不僅起香而且可以吸汁使整個餡料更加美味。當你輕輕的咬上一口後,具有豐富口味的餡料混合著麵香立刻充滿你的口腔,翠綠的青菜跳入你的眼簾,同時你聞到的是混有淡淡麻油香味的餡料的香氣,一下子讓你的味覺、視覺和嗅覺得到最大的滿足。這個周末我們就一起吃一點素食吧!
材料:
餡料部分:小青菜兩磅,香菇八朵,香幹四塊,春筍三根,糖一大匙,鹽一小匙,素耗油兩大匙,色拉油3大匙,麻油一大匙。
皮料部分:ALL PURPOSE FLOUR 麵粉3CUP, BAKING POWER 泡打粉1.5TSP,
糖 1TBSP, 酵母1.5 TSP, 水1CUP.
麵皮的製作:
中筋麵粉3CUP + 1.5TSP酵母 + 1TBSP 糖 + 1.5TSP 泡打粉 + 1CUP水
所以材料混合均勻,揉成光滑的麵團,放在盆中醒15分鍾。
餡料的製作:
1青菜洗淨放入沸水中焯半分鍾(為了保持青菜的綠色,沸水中可以加1TSP鹽和1/2TSP 蘇打粉(BAKING SODA))立刻放入冷水中冷卻;
2 從冷水中撈出青菜後切碎,擠幹水分備用;
3 冬菇用溫水泡發後,去蒂切成小丁。
4春筍和香幹也全部切成和冬菇大小的春筍丁和香幹丁。
5 炒鍋中放入色拉油,依次放入香菇,春筍和香幹炒香,加入鹽、糖、和素耗油調味。熄火後稍涼,再加入切碎的青菜拌勻,最後再加入麻油拌勻成素菜餡。
包製:
從麵盆中取出麵團,分成三份,搓成條後下成30G 左右的劑子,按扁擀成中間厚四周薄的麵皮。取一麵皮,放入餡料,麵皮略高於餡心,再逐個捏出褶皺製成素菜包的生坯。
包包子的過程是很有樂趣的,先下劑
再擀皮,包製。
當你看到一個一個包子做好以後,會很有成就感喔。
再來個特寫,
蒸製:
喜歡你做的菜,大家風範!
u r so cute!