關注健康

主要涉及食療營養，菜肴烹製，飲品調製，果蔬種植，養花陶情，兩性健康，中醫及運動養生等。
正文

南瓜紅棗粥

(2009-09-22 08:46:18) 下一個

1. 煮粥的時候要經常用勺和弄，否則容易糊鍋底，變成糊粥
2. 可以加點糯米進去，可使粥變得又糯又香
3. 南瓜和紅棗等米一開就可以放進去，都是煮的越爛越好，這樣即好吃也利於腸胃吸收
(zt)
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