南方藍   《在此刻》 電視劇《少帥》主題曲 作詞：葛根塔娜 作曲：王備 不曾想過 未來的某個美麗日落 輕輕地你會想起我 你身邊正春風經曆 花香的誘惑 歲月長河 東去的浪漫還是悲歌 誰... » 2025-05-19 08:32:42 ( 5708 reads)

6thsense 前兩天我比較勤快，把家裏上上下下的衛生做了個遍，結果悲催了。第二天起來，右肩疼痛難忍，抬胳膊不行，穿衣不行，連上廁所，在電腦上打字都疼，幹啥都得用左手。 我想這下壞了，疼成這樣，60多歲年齡，要恢複估... » 2025-05-18 07:17:16 ( 4444 reads)

山水一程歌 這位老太太67歲才開始跑步！而且喜歡快跑！https://www.fionaoutdoors.co.uk/2024/10/75-year-old-runner-sarah-roberts-sets-new-10k-world-record 她以前是堅持去健身房的。 咱們中國人這個年紀都想著老胳... » 2025-05-16 14:04:05 ( 8885 reads)

justforfun99 這幾天大家在談心率，我也湊個熱鬧。 上貼不勤，先給個背景，中年大媽，從2022年4月有計劃跑步，2023年首馬隧道馬BQ，至今跑了4馬。2022年下半年得了Covid之後逐漸有了哮喘，至今帶喘（有inhaler）跑步。 我跑... » 2025-05-16 11:29:10 ( 6298 reads)

幕鼓晨鍾 sweet potato,  425°F, baking 55 minutes  不加任何東西, 口感味道已經很好   » 2025-05-16 11:00:08 ( 9303 reads)

大兔子張三 https://weibo.com/2861763994/5166876066842913 先說整體，《人生若如初見》是一部好劇，攝影，美術、服裝，每一處細節都透著匠心，隨便截個畫麵都能看出厚重的故事感，無論主角配角都十分生動立體，有國產劇中難... » 2025-05-15 20:40:07 ( 3610 reads)

toyota1 » 2025-05-15 12:35:02 ( 5579 reads)

任靜鍋- 準備過兩年請 加陽 說說 本周重倉”抄底“UNH的經曆  » 2025-05-15 11:51:27 ( 7362 reads)

spinach2005 並沒有確實數據支撐，幾乎是一種接近於cult 的迷信。musk個人不能有任何閃失，否則公司自身業績頂多支持150 » 2025-05-15 04:12:20 ( 6605 reads)

阿芒 看到星壇天天像過節一樣，我也發一首《絨花》湊湊熱鬧，因為很少錄歌，隻能拿幾年前的湊數了。請各位大神手下留情，多多包涵         » 2025-05-14 18:16:05 ( 5392 reads)

靈光一閃 順勢而為 » 2025-05-14 13:08:40 ( 5960 reads)

FionaRawson 邵艾聽剛強說“還約了人”，固然意外，其實也在預料之中。他這樣的人無論生在什麽年代和地區，大環境決定的隻是外圍的那層色調。亂世治世，他都會是控製局勢、出類拔萃的那個話事人。是戰場上的將軍，飯館... » 2025-05-14 12:39:56 ( 6726 reads)

supercs88   » 2025-05-14 09:52:53 ( 5046 reads)

阿尤               抽一支？           若是老哼，早就揹著上去了    ... » 2025-05-14 05:05:53 ( 5916 reads)

麥粒 我一向喜歡看誠懇分享經驗的帖子，不管對錯，隻要有自己的觀點，如果能看到閃光之處，觸發了自己的靈感，那真的感非常謝作者願意花時間分享。關於定投，401K已經在被迫定投了，我個人不覺得其他賬戶還要定投。高拋低... » 2025-05-13 20:28:00 ( 10597 reads)

美國老師 侵華日軍為摧毀中國浙江、江西地區的空軍機場，打擊國軍第三戰區主力發動浙贛會戰，在衢州、麗水等地大量撒播鼠疫、炭疽、霍亂、傷寒、副傷寒等細菌。造成約25萬中國軍民死亡。     » 2025-05-13 19:15:00 ( 6925 reads)

拂曉的風，輕輕地吹 報告一下紫班，我還是真有耐心小兒子寄的包裹放了一個星期。 星期天早上拆了我的禮物 昨天早上我先離開家上班，以為領導會先拆他的生日禮物 結果他等到吃完晚飯才拆，比我還更有耐心 » 2025-05-13 12:36:18 ( 9983 reads)

土豆-禾苗 作者 Yanis Varoufakis：希臘經濟學家，前任希臘財政部長…… https://en.wikipedia.org/wiki/Yanis_Varoufakis 《Technofeudalism: What Killed Capitalism》，2024： 以前的封建是：某人擁有... » 2025-05-13 10:33:37 ( 7048 reads)

opthb 想給自己下一個訓練周期製定配速目標，所以比較閾值心率和配速和比賽實際數據。剛剛前幾天有幾個相關討論。兩個問題： 我的閾值心率和配速是Garmin表給的，但是心率是用Polar心率帶。沒有專門去測，Garmin從sp... » 2025-05-13 07:24:07 ( 8837 reads)

taro_g 無齒15歲了，當年他四歲的時候收養的他，原來是流浪貓來的。 本來每天進進出出不亦樂乎，突然一天腿瘸了，我還以為和以前一樣跳籬笆扭到了，買了雲南白藥的噴劑給他噴腿，我娃很擔心咪，堅持我找獸醫檢查。 獸... » 2025-05-12 22:03:16 ( 604 reads)

阿尤 幽怨   掌聲響起來   蓋世武功           很     銷魂按摩         ... » 2025-05-12 05:50:00 ( 8964 reads)

bingliu94062 通常我不喜歡春天的比賽。因為我遊泳很爛，要通過一個夏天的訓練才能好一點。 領導想跑2026 波馬。去年CIM我先BQ。 為了她的BQ，我們一起報了 5/4 的白山馬拉鬆。 這是 REVEL 的下坡馬拉鬆。 我還是一如既往當 Pacer... » 2025-05-11 20:57:00 ( 6178 reads)

chyang98 *CHINA OFFICIALS HOLD PRESS CONFERENCE IN GENEVA — *Walter Bloomberg (@DeItaone) May 11, 2025 CHINA'S VICE PREMIER HE LIFENG: ON CHINA-U.S. TRADE TALKS, BOTH SIDES HAD IN-DEPTH EXC... » 2025-05-11 11:49:04 ( 12284 reads)

三河匹夫 紅色為喜慶色，鳥兒也喜紅花，還戴紅圍脖。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 謝謝瀏覽。 » 2025-05-11 10:53:22 ( 9255 reads)

chyang98 BREAKING: U.S. Announces China Trade Deal pic.twitter.com/pQ0L8aCAak— Trump War Room (@TrumpWarRoom) May 11, 2025 » 2025-05-11 10:41:14 ( 12415 reads)

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大兔子張三 https://weibo.com/2861763994/5166876066842913 先說整體，《人生若如初見》是一部好劇，攝影，美術、服裝，每一處細節都透著匠心，隨便截個畫麵都能看出厚重的故事感，無論主角配角都十分生動立體，有國產劇中難... » 2025-05-15 20:40:07 ( 3610 reads)

toyota1 » 2025-05-15 12:35:02 ( 5579 reads)

任靜鍋- 準備過兩年請 加陽 說說 本周重倉”抄底“UNH的經曆  » 2025-05-15 11:51:27 ( 7362 reads)

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FionaRawson 邵艾聽剛強說“還約了人”，固然意外，其實也在預料之中。他這樣的人無論生在什麽年代和地區，大環境決定的隻是外圍的那層色調。亂世治世，他都會是控製局勢、出類拔萃的那個話事人。是戰場上的將軍，飯館... » 2025-05-14 12:39:56 ( 6726 reads)

supercs88   » 2025-05-14 09:52:53 ( 5046 reads)

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土豆-禾苗 作者 Yanis Varoufakis：希臘經濟學家，前任希臘財政部長…… https://en.wikipedia.org/wiki/Yanis_Varoufakis 《Technofeudalism: What Killed Capitalism》，2024： 以前的封建是：某人擁有... » 2025-05-13 10:33:37 ( 7048 reads)

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taro_g 無齒15歲了，當年他四歲的時候收養的他，原來是流浪貓來的。 本來每天進進出出不亦樂乎，突然一天腿瘸了，我還以為和以前一樣跳籬笆扭到了，買了雲南白藥的噴劑給他噴腿，我娃很擔心咪，堅持我找獸醫檢查。 獸... » 2025-05-12 22:03:16 ( 604 reads)

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三河匹夫 紅色為喜慶色，鳥兒也喜紅花，還戴紅圍脖。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 謝謝瀏覽。 » 2025-05-11 10:53:22 ( 9255 reads)

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