skyblue_lake 本來大家都很期待的 » 2024-11-21 09:58:25 ( 7807 reads)
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紅卡 第一式: 人=吃飯+睡覺+工作+玩 豬=吃飯 +睡覺 人=豬+工作+玩 人-玩=豬 +工作 結論:不會玩的人,等於????會工作的豬 第二式: 男人=吃飯+睡覺+賺錢 女人=吃飯+睡覺 +花錢 男人... » 2024-11-21 08:08:47 ( 9790 reads)
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尤其開心USA 1/1開始做新手教練,每月都有零起點新手加入,多了份責任,也多了份堅持的理由。 看著這些新手一點點變化,彼此扶持,互相鼓勵著完成每周的練習,活動半徑一點點拓寬,潛能一點點被激活,麵色一點點紅潤,真的非常... » 2024-11-20 21:30:32 ( 7033 reads)
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kathyzh 以前shoulder 受過傷,做pushups 時總是悠著點。不敢太較真。 » 2024-11-20 13:06:45 ( 7896 reads)
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小眼睛精靈 以前核心都是偶爾練,現在計劃裏經常會練到,進步也就隨之而來。昨天最後一組動作是核心,3組(60秒左右側平板支撐+12次平板支撐手抬起),我把它改成了bird dog。以前做這個動作晃晃悠悠,現在基本可以很穩的完成。... » 2024-11-20 09:54:26 ( 7828 reads)
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快樂的小豬蹦跑 我是女的修理不會,但是朋友是男的他是個專業的地主,他說現在有一個deal,他說讓我和他一起買下. 他說我隻要出錢70%,其他的事情都他包了. 每個月的租金我和他一人一半,當然除掉貸款和地稅之後,其他的我都不需要關... » 2024-11-18 11:20:32 ( 6170 reads)
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小眼睛精靈 查了一下,是今年5月跑的。太牛了 » 2024-11-18 10:01:29 ( 5332 reads)
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hongshankou 測出8個有獎喔: » 2024-11-17 08:57:28 ( 6961 reads)
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振聲 歲月隨想 (一)振聲 時光如梭,似乎一眨眼之間青春就變成回憶了!懵懂少年的八十年代似乎已經是非常遙遠了,現在回首如同夢幻一般,那些人,那些事,與現在是多麽的大相徑庭啊! 社... » 2024-11-16 20:45:55 ( 7981 reads)
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WLRC 下午在遊泳meet作head timer volunteer, 這次的timer 都比較有經驗,所以得以一心二用先寫下流水賬,照片還沒有到,等有了照片再加上 今天一早完成大熊半馬,一度以為完成不了,但是也沒退路,最後跑完時間比去年... » 2024-11-16 14:11:27 ( 8371 reads)
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雲朵中的笑臉777 《人生》吳玉芳21歲憑著劉巧珍的角色獲得百花獎。 那演技是啥水平,現在的又是啥水平啊。 » 2024-11-16 12:12:17 ( 4826 reads)
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有福有福 買國內基金漲了十倍。 2007年買的,2019年賣的,因為忘記了賬戶密碼 今天問清楚了! 其中的一位徒弟現在是某研究院常務副院長。送給師傅的禮品。 » 2024-11-16 05:03:00 ( 9792 reads)
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高山峻嶺流水人家 今天又進了一定數量的VOO ( DCA). 我不知道現在是不是大頂, 我也不想知道。 隻是在biweekly 發工資時,放進相同的稅後收入(DCA). 這是標準的定投! 如果股市繼續大幅下跌:就開始動用偷雞摸狗的資金... » 2024-11-15 11:35:26 ( 10163 reads)
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godog 下麵的漢譯英與英譯漢兩題可以任選一題做。 【漢譯英 Chinese to English】 “這個漆器視頻遲了四年,”李子柒在三年間斷後上傳的第一部視頻配了該標題,視頻顯示她製作一個紫漆... » 2024-11-15 07:55:14 ( 3973 reads)
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大兔子張三 https://video.weibo.com/show?fid=1034:5097443088334850 所有明星都拍全了,時間長短因人而異,台下好看,大家交頭接耳,都是我們影壇熟悉的流量和幾個中年戲骨。忽略演技和八卦,他們都很好看,一提演員兩個字... » 2024-11-14 17:09:15 ( 8998 reads)
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QuantFields 網上搜annuity,都是泛泛而談,一時找不到真實的contract。知道annuity的cost高,不看contract細節,不知道cost到底能有多高。很好奇,想算一算到底能虧多少錢。 » 2024-11-14 12:13:04 ( 11142 reads)
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紅卡 【難得一哭一笑】《秋傷》王樹森二胡獨奏/紅卡作曲 《秋傷》 二胡獨奏:王樹森 作曲:紅卡 以前有一個禿子,禿得沒一根頭發。一天,他出門在外,住進一家小店,小店隻有兩張床,正好,禿子對麵住... » 2024-11-14 07:01:59 ( 6305 reads)
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順時而行隨心則安 進入11月份, 今年的比賽都結束了, 室外嗨的openwater swimming, 觀光騎也收官了。 隻有跑步還在外邊, 可以享受一點兒eye candy 帶來的幸福。 俺沒教練, 一切靠自己根據自己的情況做計劃玩兒, 一起來看... » 2024-11-13 14:37:22 ( 8840 reads)
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落花飄零 今天下午一年一度看家庭醫生。 心率照舊很低,家庭醫生問我,你運動的時候,心率能上升嗎? 我就想起來每天早上跑完步要把心率圖截下來發給教練看。本來想拿今天的截圖給家庭醫生看,想想還是算了,就點點頭說... » 2024-11-13 13:55:14 ( 9584 reads)
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6degrees google "16+8輕斷食跌下神壇 造成全身損害",可以找到很多質疑或否定輕斷食的研究和討論,比如這個視頻: “16+8”輕斷食跌下神壇,造成全身損害,增加死亡風險 16+8 輕斷食跌下... » 2024-11-13 11:19:42 ( 11943 reads)
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Sequoia_CA 話說,每年一次的釣 tuna, 我老公他們幾個漁友一起釣,每年的釣。十年八年前,我,加入。跟著能人去玩,可以學到很多知識,至少,這個是收獲。 為啥加入呢,除了空巢閑的,我就是不明白他們為什麽每次都不將魚頭魚... » 2024-11-13 10:07:01 ( 4899 reads)
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NBA_19 800-2156195 印度女阿三 打過來的。網上查是 bank of america auto loan 部門。 說有人盜用我的身份,在中國開了一個信用卡,買了很多子彈。 我說你直接關了就行,不是我的。她說這是跨國的,必須中國公安... » 2024-11-12 16:55:50 ( 11069 reads)
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